سلامت روان، تنها نبود اختلال روانی نیست؛ بلکه در گرو احساس امنیت، برخورداری از حمایت اجتماعی، ارتباطات معنادار و امکان بیان تجربه‌ها و هیجان‌هاست.

شنیدن روایت‌های افراد، بدون قضاوت و پیش‌داوری، به درک بهتر رنج‌ها، شناسایی نیازهای روان‌شناختی و تقویت همبستگی اجتماعی کمک می‌کند. در مواجهه با بحران‌ها، گاهی نخستین گام برای حمایت از یک انسان، شنیدن صبورانه و همدلانه‌ی اوست.

 بیاییم با شنیدن، همدلی و حمایت، در ساختن جامعه‌ای سالم‌تر و تاب‌آورتر سهیم باشیم.