کارگاه آموزشی با عنوان «استفاده از تکنولوژی نوین در ترویج خودمراقبتی» توسط واحد آموزش و ارتقای سلامت، با حضور بهورزان، مراقبین سلامت و کارشناسان ناظر مراکز برگزار شد.
ادامه مطلب
این جلسه به دبیری واحد تغذیه و با حضور سرپرست شبکه بهداشت و درمان ، ریاست مرکز بهداشت و کارشناسان ستادی در سالن کنفرانس مرکز بهداشت شهرستان آشتیان برگزار شد. در ابتدا کارشناس مسئول واحد تغذیه در خصوص وضعیت شاخص چاقی و اضافه وزن در گروه سنی کودکان و نوجوانان مرکز بهداشت شهرستان آشتیان را توضیح داد. در ادامه در خصوص فعالیت های بازدید از پایگاه های تغذیه سالم، معاینات دانش آموزان و ارجاع دانش آموزان چاق به کارشناش تغذیه، ارسال محتواهای آموزشی، تاکید بر اولویت آموزشی با موضوع چاقی و چگونگی برگزاری این پویش بحث و تبادل نظر شد.
ادامه مطلبخوب است بدانید استئوپروز یکی از مسائل مهم سلامت عمومی به شمار می‌رود و تخمین زده می‌شود که ۳۵درصد خانم های سفید پوست یائسه دچار پوکی استخوان در نواحی لگن و کمر و یا انتهای ساعد باشند، برخلاف تصور عمومی استئوپروز تنها مختص خانم ها نیست و در آقایان نیز به صورت قابل ملاحظه ای دیده می‌شود. داشتن یک رژیم غذایی سالم و متنوع که سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه و غلات کامل است،خوردن لبنیات ،جذب ویتامین دی کافی از طریق مصرف مکملها و حمام آفتاب،اجتناب از سیگار کشیدن، عدم استعمال دخانیات والکل ،محدود کردن کافئین و ورزش از جمله راهکار های مناسب پیشگیری از ابتلا به این بیماریست.
ادامه مطلب