سکته مغزی به این معنی است که عرضه مداوم اکسیژن از طریق خون به یک بخش مغز به علت مسدود شدن رگ های خونی توسط لخته یا پاره شدن قطع شده است که در مدت کوتاهی پس از قطع فرایند خون رسانی ، سلول های مغزی آسیب دیده یا میمیرند .

علائم سکته مغزی و عوارض آن بستگی به شدت ، بخش و اندازه ناحیه آسیب دیده دارد . اگر سکته مغزی ناشی از لخته خون در رگهای مغز باشد و فرد در زمان کمتر از 5/4 ساعت از شروع علائم به مرکز درمانی مجهز رسانیده شود، می توان با تزریق دارو لخته را از بین برد و از بروز عوارض بعدی و ناتوانی بیمار جلوگیری نمود .

به خاطر داشته باشید در اسرع وقت پس از بروز سکته مغزی، می بایست به بیمار برای بلند شدن از رختخواب و نشستن و نیز حرکت کردن وی در صورت وجود توانایی انجام آن کمک شود و شروع فرایند توان بخشی بیمار باشد

 بهترین روش های پیشگیری از بروز سکته مغزی

کنترل فاکتورهای خطر سکته مغزی، پیروی از توصیه‌های پزشک و اتخاذ یک سبک زندگی سالم بهترین اقداماتی هستند که می‌توانید برای پیشگیری از بروز سکته مغزی انجام دهید. از نظر پزشکان، بسیاری از راهکارهای پیشگیری از سکته مغزی همان راهکارهای پیشگیری از بیماری‌های قلبی هستند. راهکارهایی مانند :

 õ تحت نظر پزشک کنترل فشار خون بالا و مدیریت دیابت

õ کاهش مصرف غذاهای حاوی کلسترول و چربی اشباع شده بالا

õ حفظ وزن سالم

õ ترک مصرف دخانیات

õ خوردن مداوم رژیم غذایی غنی از میوه و سبزیجات

õ عدم نوشیدن الکل

õ ورزش منظم

õ پرهیز از مصرف داروهای غیر قانونی

õ  کاهش استرس و فراگرفتن تکنیکهای مدیریت و کاهش استرس