برگزاری کلاس آموزشی « اصول تغذیه و خواب» در مرکز فوریت‌های پزشکی استان مرکزی

به گزارش روابط عمومی اورژانس ۱۱۵ استان مرکزی، در راستای ارتقای سلامت جسمی و روانی کارکنان، دوره آموزشی « اصول تغذیه و خواب» ویژه پرسنل مرکز فوریت‌های پزشکی استان برگزار شد.

این دوره با هدف آشنایی با اصول تغذیه صحیح و اهمیت خواب کافی در بهبود عملکرد کاری و کاهش استرس‌های شغلی طراحی شده بود. میرزابابایی، کارشناس تغذیه معاونت بهداشت اراک و امین کارشناس سلامت روان مرکز فوریت‌های پزشکی استان مرکزی به تشریح مباحثی همچون انتخاب مواد غذایی مناسب، زمان‌بندی وعده‌های غذایی، تأثیر تغذیه بر کیفیت خواب و روش‌های بهبود آن پرداختند.