در زمان آلودگی هوا، در خانه بمانید و مراقب سلامت خود باشید
به گزارش وب دا مرکزی، دکتر سید محمد جمالیان گفت: آلودگی هوا در شهرهای صنعتی مثل اراک سبب بروز بسیاری از بیماری های تنفسی، ریوی و ... میشود که در روزهای آلوده توصیه می شود که تا حد امکان برای حفظ سلامتی خود از خانه خارج نشوید.
وی افزود: آلاینده های هوا در روزهای آلوده به درون ریه نفوذ کرده و در رگ های بدن پخش شده و به ارگانهای مختلف آسیب میرسانند.
وی تاکید کرد: در روزهایی که شاخص های آلودگی هوا بالا است به برخی نکات بسیار مهم و حائز اهمیت است و رعایت آنها باعث میشود تا آسیبهای ممکن به حداقل برسد.
رییس دانشگاه علوم پزشکی اراک در ادامه ضمن اشاره به اینکه در این روزها از پیاده روی و دوچرخه سواری در خیابان های شلوغ جداً پرهیز کنید، افزود: به جای ورزش کردن در محیط های باز در خانه ورزش کنید.
وی یادآور شد: غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها نظیر میوه و سبزیجات را بیش از پیش مصرف کرده و کودکان را در فضای باز و آزاد قرار ندهید.
دکتر جمالیان در پایان خاطرنشان کرد: در روزهای آلوده همه افراد جامعه تحت تاثیر این آلودگی قرار میگیرند، اما بیمارانی که مبتلا به آسم، بیماری های قلبی و تنفسی، کودکان و سالمندان، مبتلایان به دیابت و زنان باردار باید بیشتر از همه مراقب خود و سلامتی شأن باشند.
نظر شما :