سفیر سلامت فعال چه کسی است ؟

 فعالیت سفیر سلامت از نظر وضعیت عملکرد به سه سطح تقسیم می شود:

       فعال از نظر فردی: گذراندن دور ه های آموزشی

       فعال از نظر خانوادگی: انتقال آموزش ها اعضای خانواده

       فعال از نظر اجتماعی : عضویت د ر شوراهای محلی / استانداری و فرمانداری / تشکل های مردمی و گر و ه  ها ی خودیار

کلید واژه ها: سفیران سلامت خودیاری

شاخص برنامه خودیاری چگونه محاسبه می شود ؟

کلید واژه ها: خانوار خودیاری

فواید اجرای برنامه ملی خودمراقبتی چیست ؟

- سبک زندگی مردم سالم تر شود

        -کیفیت زندگی مردم افزایش یابد

        - رضایت مردم از خدمات بهداشتی و درمانی افزایش یابد

        - از بیماری ها پیشگیری اولیه شود و بهره وری افراد و قدرت تولید اقتصادی اجتماعی فرهنگی مردم

         افزایش یابد

     - کمیت و کیفیت مشارکت مردم در سلامت و مراقبت از بیماری ها افزایش یابد

      - موقعیت های زندگی/ تحصیل و کار سالم درکشور افزایش یابد

      - اقدام جامعه برای سلامت افزایش یابد

    - شمار بیماران مبتلا به بیماری های واگیر و غیر واگیر کاهش یابد

     - مرگ ناشی از بیماری های واگیر و غیر واگیر کاهش یابد

      -عوامل خطر مدیریت بهینه شود و رفتارهای مخاطره آمیز کاهش یابد

کلید واژه ها: خودمراقبتی

سازمان های دولتی/ غیر دولتی حامی سلامت کدام است ؟

سازما ن های حامی سلامت ، سازما ن هایی هستند که به طور داوطلبانه درگیر اقدام انتخابی، مشارکتی و فعال برای ارتقای سلامت سازمان خود، کارکنان، مشتریان و جامعه باشند.

سازمانهای دولتی برای مثال :خانه بهداشت 

      سازمان های غیر دولتی برای مثال  : شهرداری

کلید واژه ها: سلامت

برای ضد عفونی آبهای مشکوک به آلودگی چه اقدامی میتوان انجام داد؟

در موارد مشکوک به آلودگی آب برای ضدعفونی به دو طریق زیر می توان عمل نمود:

الف) جوشانیدن آب

آب را حداقل به مدت سه دقیقه (از زمان جوش آمدن) بجوشانید و پس از سرد شدن استفاده نمایید.

ب) ضدعفونی با محلول کلر ذخیره 1% (مادر):

 طرز تهیه کلر مادر: برای تهیه کلر مادر 15 گرم (3 قاشق مرباخوری سرصاف) پودر پرکلرین 70% (هیپوکلریت کلسیم) را به یک لیتر آب اضافه نموده و برای دو دقیقه خوب بهم بزنید. پس از یک ساعت، محلول آماده برای ضدعفونی است. محلول کلر مادر را در بطری تیره رنگ و دور از نور و دسترس اطفال نگهداری کنید. این محلول ذخیره برای یک ماه قابل نگهداری می باشد.

نحوه ضدعفونی آب: برای ضدعفونی هر لیتر آب، سه قطره از محلول کلر مادر اضافه نموده، بهم بزنید. یک ساعت صبر کنید سپس در صورت احساس مزه کلر، آن را مصرف نمایید. در غیر این صورت به ازای هر لیتر آب مجددا یک قطره اضافه شود تا زمانی که قادر به تشخیص مزه کلر باشید. آب ضدعفونی شده به طریق فوق برای 24 ساعت قابلیت استفاده دارد.

کلید واژه ها: آب های مشکوک آب های آلوده ضدعفونی آب

بهترین شرایط تابلوی کلاس درس در مدارس چگونه است؟

دارای نــور کافـی

·        در معرض دید کامل دانـش آمـوزان

·        با رنگ سبـز غیر براق

·         فاصله از اولین ردیف دانش آموزان حد اقل 2.2متر

کلید واژه ها: مدارس شرایط تابلو تابلوی کلاس درس

شرایط نگهداری صحیح از نمک تصفیه شده یددارچگونه است؟

نمک یددار تصفیه شده را نباید به مدت طولانی در معرض نور خورشید و یا رطوبت قرار دهیم زیرا ید خود را از دست میدهد .

     بهتر است نمک یددار تصفیه شده در ظرف بدون منفذ پلاستیکی ،چوبی ،سفالی یا شیشه ای رنگی با سرپوش محکم نگهداری شود

مشخصات مواد خوردنی ،آشامیدنی ،آرایشی و بهداشتی بسته بندی شده مجاز چیست؟

مواد خوردنی ، آشامیدنی ، آرایشی و بهداشتی داخلی و خارجی قابل عرضه و مصرف باید بر چسب مشخصات حاوی مندرجات ذیل باشد :

الف ) اقلام داخلی ( تولید داخل )

1-       نام و آرم محصول

2-       پروانه ساخت و یا شناسه نظارت 

3-       تاریخ تولید

4-       تاریخ انقضاء

5-       آدرس دقیق محل تولید

6-       درج اجزای تشکیل دهنده

7-       وزن خالص

8-       علامت ثبت شرکت

ب) اقلام خارجی ( وارداتی ) دارای طرح فارسی نویس و شامل مشخصات ذیل باشد :

1- شماره مجوز واردات ( از اداره کل نظارت بر مواد غذایی ، آرایشی و بهداشتی )

2- نام محصول

3- نام کشورتولید  کننده

 4- نام شرکت وارد کننده

5- تاریخ تولید

6- تاریخ انقضاء

7- درج سریال

  وضعیت ظاهری مطلوب و سالم باشد ،در غیر اینصورت فرآورده های مذکور غیر مجاز و غیر قابل عرضه و مصرف می باشد .

کلید واژه ها: بهداشتی مجاز

ویژگیهای یک بوفه بهداشتی چگونه است ؟

- درمکانی واقع شده باشد که دانش آموزان به راحتی به آن دسترسی داشته باشند.

2- درمعرض دید وکنترل مسئولان واحدآموزشی باشد

3- از محل جمع آوری زباله و سرویس های بهداشتی فاصله داشته باشد.

4- درو پنجره سالم داشته باشد.

5- کف ودیوارهای آن قابل شستشو و بدون درز و شکاف باشد.

6- درو پنجره آن به توری مجهز باشد.

7- سطل زباله قابل شستشو و مجهز به کیسه زباله داشته باشد.   

8-به پیشخوان ومیزکار سالم باروکش قابل شستشو مجهز باشد.

9- قفسه بندی جهت چیدن مواد غذایی وکمد برای قراردادن سایر وسایل داشته باشند

10- درحد امکان یخچال داشته باشد.

11- آب سالم و بهداشتی داشته باشد.

12- کارکنان بوفه باید کارت بهداشتی داشته باشند و گواهینامه بهداشت عمومی را از آموزشگاههــــای بهداشت اصناف دریافت کنندو نکات بهداشت فردی را رعایت کنند .

کلید واژه ها: بهداشت محیط بوفه بهداشتی

نحوه سالم سازی سبزیجات چگونه است؟

روش سالمسازی سبزیجات : برای جلوگیری از مبتلا شدن به انگلها و یا بیماریهای روده ای حتما" سبزیجاتی را که می خواهیم بصورت خام مصرف نماییم بایستی به طریق زیر سالم سازی نموده و بعد مصرف نماییم :

مرحله 1 -   پاکسازی  :  ابتدا سبزیجات را بخوبی پاک کرده و با آب تمیز شستشو می دهیم تا مواد زائد و گل و لای آن برطرف گردد .

مرحله 2 – انگل زدایی :   بعد از پاکسازی سبزیجات ،  یک ظرف 5 لیتری را پر از آب کنید و بعد به ازای هر لیتر آب 3 تا 5 قطره مایع ظرفشویی داخل آن بریزید و هم بزنید . سپس سبزیجات را داخل کفاب قرار دهید و بعد از 5 دقیقه سبزی را از داخل کفاب خارج کرده و با آب سالم کاملا" شستشو دهید تا تخم انگل ها و باقیمانده مایع ظرفشویی از آنها جدا شوند

مرحله 3 -  گندزدایی : برای ضدعفونی و از بین بردن میکروب ها ، یک گرم ( نصف قاشق چایخوری ) پودر پرکلرین 70 درصد را در ظرف 5 لیتری پر از آب ریخته ، کاملا" حل کنید تا محلول گندزدایی کننده بدست آید . سپس سبزی انگل زدایی شده را برای 5 دقیقه در این محلول قرار دهید تا میکروب های آن از بین بروند .

اگر پودر پرکلرین در دسترس نباشد می توانید از هر ماده گندزدایی کننده مجاز دیگری که در داروخانه ها و مغازه ها وجود دارد طبق دستور عمل مصرف آن استفاده کنید .

مرحله 4 -  شستشو :  سبزی ضدعفونی شده را مجددا" با آب سالم بشویید تا باقیمانده کلر

کلید واژه ها: سالم

مرکز آموزش بهورزی چیست؟

در نظام خدمات بهداشت و درمان، مرکـز آمـوزش بهـورزی جایگـاهی پـر اهمیـت و حسـاس دارد . اهمیـت مرکـز آمـورزش بهورزی در این است که جمعی از فرزندان محروم ترین نقاط کشور، برای خدمت به مردم همان نـواحی توسط مربیان تربیت می شوند. هر مرکزآموزش بهورزی علاوه بر مدیر مرکـز، چنـدین مربـی دارد . مـدیر و مربیـان هرمرکزآموزش بهورزی شورای مربیان آن مرکز را تشکیل می دهند. مرکزآموزش بهورزی وظیفه تربیت بهـورزان و نیز بازآموزی بهورزان شاغل در خانه های بهداشت را بر عهـده دارد . ایـن مرکـز تحـت پوشـش مــرکز بهداشـت شهرستان فعالیت می نماید.

کلید واژه ها: آموزش بهورزی مرکزآموزش بهورزی

وظایف بهورزان  چیست؟

بهورز بنیادی ترین رکن نظام سلامت است که رسالت ایشان ارتقاء سطح سلامت جامعه روستایی اسـت .وظـایف عمـده بهـورزان شناسایی جمعیت روستا ، مراقبت از مادران باردار، کودکان ، سالمندان ، میانسالان ، مبارزه با بیماریهای واگیرو غیر واگیر ، تغذیـه ، ارائه خدمات واکسیناسیون به جمعیت هدف ، بهداشت محیط و حرفه ای ، همکاری با برنامه هـای پزشـک خـانواده ، کمکهـای اولیه ، درمانهای ساده علامتی ، بهداشت مدارس و دهان و دندان و...... می باشد.

کلید واژه ها: بهورز وظایف بهورز

شرایط جذب و پذیرش بهورز چگونه است؟

داوطلبین آموزش بهورزی بایستی حداقل دارای مدرک باشند. انتخاب بهورزان توسط کمیته ای مرکب از نمایندگان واحد گسترش استان وشبکه هـا، مرکز آموزش بهورزی، ، نیروی انسانی و گزینش دانشگاه ها، از طریق آزمون کتبی و شفاهی و براساس شرایط عمومی و اختصاصی استخدام انجام می شود.

کلید واژه ها: پذیرش بهورز جذب بهورز

تجویز نسخ توسط کارشناس مامایی به چه صورت می باشد ؟

تجویز نسخ دارویی توسط کارشناس مامایی دارای نظام مامایی صرفأ در محدوده داروهای قابل تجویز آنان وطبق بسته خدمتی پزشک خانواده وبیمه روستایی مقدور می باشد .

کلید واژه ها: پزشک خانواده تجویز نسخ دارویی

در چه مواردی می توان میانگین تعداداقلام دارویی تجویز شده توسط پزشک خانواده را به5/3 قلم افزایش داد ؟

درصورتیکه بیش از 25% جمعیت تحت پوشش پزشک خانواده در گروه سنی بالای 50 سال باشد .

کلید واژه ها: اقلام دارویی پزشک خانواده

میانگین مورد انتظار اقلام دارویی تجویز شده در بررسی های کلی نسخ هر پزشک خانواده چند قلم می باشد ؟

3قلم

کلید واژه ها: پزشک خانواده اقلام دارویی

تجویز نسخ دارویی مرتبط توسط دندانپزشک خانواده چگونه است ؟

تجویز باید در محدوده 436 قلم داروی مصوب باشد .

کلید واژه ها: تجویز نسخ دارویی دندانپزشک

جذب نیروی طرحی و استخدامی به چه صورت میباشد؟ 

شبکه بهداشت ودرمان شهرستان آشتیان یک مرکز دولتی بوده و از واحدهای تابعه دانشگاه علوم پزشکی اراک میباشدو هرگونه جذب در آن  زیر نظر و منوط به اعلام نیاز دانشگاه علوم پزشکی و یا  آزمون سراسری میباشد .

خانه بهداشت چیست؟ 

محیطی ترین واحد ارائه خدمات در نظام شبکه های بهداشتی و درمانی کشور و مسـتقردر روسـتا اسـت کـه تحـت نظـارت مرکز خدمات جامع سلامت روستایی فعالیت می کند. هر خانه بهداشت بسته به شرایط جغرافیـایی - بـه ویـژه امکانـات ارتبـاطی و جمعیـت – یک یا چند روستا (روستای قمر) را تحت پوشش خود دارد. خانه‌های بهداشت ، نماد توسعه نظام مراقبت‌های اولیه سلامت بوده، اثرات ارزشمندی در ارتقاء و بهبود شاخص‌های سلامت داشته و دارند. تاسیس این مراکز با هدف کمک‌رسانی هر چه بیشتر به روستاییان از طریق ارائه مراقبت‌های اولیه بهداشتی به جمعیت تحت پوشش صورت گرفت. تحقق فقرزدایی از روستاها که یکی از اهداف انقلاب اسلامی می‌باشد نیز از دیگر دلایل آغاز به کار این واحدها بود.

کلید واژه ها: بهورز خانه بهداشت

بهورز کیست؟

نیروی انسانی در خانه های بهداشت (زن ومرد) جوانان بومی روستایی هستند که بر اساس ضوابط و مقررات خاص وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی، انتخاب و پذیرش شده و پس از گذراندن آموزشهای لازم را در مرکز آموزش بهورزی به مدت دو سال شروع بکار خواهند نمود.

کلید واژه ها: بهورز

من می خواهم وزن مناسبی داشته باشم چه کنم ؟

شما می توانید با مراجعه به مراکز جامع سلامت به صورت رایگان رژیم برای کنترل وزن و بیماری های دیابت ، فشارخون بالا و چربی خون بالا دریافت نمایید.

کلید واژه ها: وزن مناسب مراکزجامع سلامت

علاقه بسیاری به کتاب های تغذیه ای دارم چگونه می توانم به کتاب های تایید شده از لحاظ علمی دستیابی پیدا کنم ؟

شما می توانید از طریق پورتال دانشگاه علوم پزشکی اراک در قسمت واحد بهبود تغذیه به کتاب های علمی و مناسب تغذیه ای دسترسی داشته باشید .

کلید واژه ها: بهبود تغذیه کتاب های تغذیه

توصیه مراکز بهداشتی درباره تعداد قطره ها و مکمل هایی که برای کودکم داده اند فراموش کرده ام و وقت مراجعه به مراکز بهداشتی را ندارم چه کار می توانم انجام دهم ؟

می توانید وارد پورتال دانشگاه علوم پزشکی اراک شوید و در قسمت واحد بهبود تغذیه دستورالعمل های مرتبط را مطالعه نمایید و از میزان مصرف مکمل ها آگاهی یابید .

کلید واژه ها: مکمل بهبود تغذیه

احساس می کنم کودکم مشکل تغذیه ای دارد و قد و وزن مناسب برای سن خود ندارد برای اطمینان باید به کجا مراجعه کنم؟

شما می توانید در منزل به راحتی از طریق اینترنت وارد پورتال دانشکده علوم پزشکی اراک شوید و اطلاعات کامل و جامعی از طریق کتاب ها و مطالب آموزشی  از تغذیه در تمام گروه ها و دوران های سنی دریافت کنید.

کلید واژه ها: بهبود تغذیه مشکل تغذیه ای کودک

علاوه بر  مشاوره ها از کدام خدمات تغذیه ای می توانم به صورت رایگان بهره ببرم ؟

شما می توانید مکمل های ویتامین د برای افراد بالای 18 سال  به صورت رایگان از مراکز بهداشتی دریافت نمایید.

کلید واژه ها: خدمات تغذیه ای مراکز بهداشتی

علایم تاییدکننده یا نشانه های مستقیم مصرف مواد در نوجوان چیست؟

• مفقود شدن پول یا اشیا با ارزشی که قابلیت فروش داشته باشند.
• . گیر افتادن مکرر در حال سیگار کشیدن
• . پیدا شدن وسایل مصرف مواد مخدر )کاغذ سیگار، رزورق و ..(
• .. ناپدید شدن یا کاهش قرص هاى مسکن مخدر مانند کدئین یا داروهاى خواب آور و آرامبخش
• .. افزایش یا کاهش قابل ملاحظه در میزان خواب یا بى نظمى شدید خواب و بیدارى
• . دوستان جدید اغلب مسن تر هستند و دور از خانه یکدیگر را ملاقات مى کنند.
• . زیر پا گذاشتن قوانین خانه مثل ساعت ورود و خروج
• . تماس های تلفنی مشکوک به ویژه در شب
• . نوجوان در مورد حوادث کم اهمیت مرتب دروغ می گوید و اصرار دارد که دروغ نگفته است.
• . مشکلات و تغییرات جسمی، مثل خستگی مداوم، بیان جملات غیر واضح، زخم های

• . داشتن مقدار زیادی پول بدون آن که توضیحی برای آن داشته باشد، یا برعکس نیاز

• . بوى دود و الکل، یا مواد از بدن یا دهان نوجوان.
• . وقتی درباره مصرف مواد از نوجوان سوال می پرسید، با پرخاشگری جواب می دهد

راهکارهای تقویت اعتماد به نفس در کودک چیست؟

• بی قید وشرط عشق بورزید
• به او توجه کنید
• از تجربه های جدید و سالم استقبال کنید
• به او اجازه دهید که اشتباه کند
• از رفتارهای مثبت او قدردانی کنید
• خوب گوش کنید
• از مقایسه او با دیگران اجتناب کنید
• همدلی و همدردی با او نشان دهید
• او را تشویق کنید

کلید واژه ها: اعتماد به نفس کودک

راهکارهای مناسب برای مواجه با شرایط پر تنش چیست؟

• نه گفتن را بیاموزید
• افکار منفی را از خود دور کنید
• مثبت اندیشی را در خود تقویت کنید
• خود را غرق افکارتان نسازید
• نگرشتان را نسبت به مسائل تغییر دهید
• به خودتان استراحت دهید
• به میزان کافی بخوابید

چگونه یک ارتباط قوی و موثر با کودک خود برقرار کنیم؟

• زمان کافی  و مناسب با فرزند خود صرف کنید
• فعالیتهای مشترک و لذت بخشی را با فرزندان خود انجام دهید
• با کودک خود صحبت کنید
• احساسات خود را نشان دهید
• کودک را تحسین وتمجید کنید

کلید واژه ها: ارتباط باکودک بهداشت روان

علائم افسردگی چیست؟

• کاهش انرژی
• اختلال خواب(پر خوابی یا بی خوابی)
• اختلال اشتها( پرخوری یا بی اشتهایی)
• کاهش اعتماد به نفس
• کاهش تمرکز
• اختلال در حافظه
• احساس غمگینی و ناامیدی
• عدم لذت بردن از زندگی
• گوشه‌‌گیری
• در افسردگی های شدید فرد افکار خودکشی  دارد

کلید واژه ها: افسردگی بهداشت روان

در صورت نیاز به مشاوره ترک دخانیات به کجا مراجعه کنیم؟

مشاوره ترک دخانیات وتشکیل پرونده و دریافت برچسب و آدامس نیکوتین در درمانگاه شهری شهید کاشفی ارائه می گردد.

کلید واژه ها: ترک دخانیات

برای انجام تست اچ آی وی ( ایدز) به کجا مراجعه کنیم؟

ست اچ آی وی به صورت کاملا رایگان و محرمانه در مرکز مشاوره بیماریهای رفتاری و کلیه پایگاهها و مراکز جامع سلامت سطح استان انجام می گیرد.. شماره تماس مرکز مشاوره : 32228073

مرکز مشاوره آشتیان 08637222730

کلید واژه ها: ایدز مراکزجامع سلامت

چه زمانی باید واکسن هاری بزنیم ؟

• بعد از هر حیوان گزیدگی باید سریعآ واکسن هاری تزریق شود ، ولی تا رسیدن به مرکز درمانی و جهت پیشگیری از هاری اقدامات ذیل ضروری است :
• شستشوی زخم با آب فراوان و صابون مایع به مدت 20 دقیقه
• عدم پانسمان و باز گذاشتن روی زخم

• نکته: ویروس هاری بی هوازی است و با پانسمان و بستن زخم رشد و تکثیر پیدا می کند.

کلید واژه ها: هاری واکسن

برای پیشگیری از ابتلاء به بیماری تب مالت چه اقدامی را باید انجام دهیم ؟

• از شیر و لبنیات پاستوریزه استفاده کنیم
• شیر محلی را باید بعد از جوش آمدن به مدت 5 دقیقه هم زده و بجوشانیم
• پنیر محلی باید به مدت سه ماه در آب و نمک 17% نگهداری شود و سپس به مصرف برسانیم

• طرز تهیه آب و نمک 17% : یک لیتر آب (4 لیوان بزرگ) + 170 گرم نمک (14 قاشق غذاخوری سر صاف نمک)

کلید واژه ها: تب مالت شیر

اگر فردی سرفه پایدار به مدت 2 هفته یا بیشتر داشته باشد احتمال ابتلا به چه بیماری وجود دارد؟

شایعترین علامت ابتلا به سل ریوی سرفه پایدار به مدت 2 هفته یا بیشتر است که معمولا همراه با خلط می باشد و ممکن است با سایر علائم تنفسی نظیر ( تنگی نفس ، درد سینه یا پشت و خلط خونی ) و یا علائم عمومی و مشترک همراه باشد.

علائم عمومی و مشترک در بیماری سل عبارتند از : تب ، کاهش وزن ، کاهش اشتها ، بی حالی ، تعریق شبانه ، خستگی زودرس و ضعف عمومی

کلید واژه ها: سل سرفه ریوی

آیا بیماری سل فقط ریه را درگیر می کند ؟

خیر ، سل خارج ریوی هم در بسیاری از موارد افراد را درگیر می کند و بسته به عضو درگیر علائم متفاوتی دارد مثلا :

• درد قفسه سینه و تنگی نفس در سل پلور ( پرده جنب )
• بزرگ شدن و احیانآ خروج چرک از گره های لنفاوی سلی
• درد و تورم در سل مفصلی و تغییر شکل در سل استخوانها ( مانند زاویه دار شدن ستون فقرات و اختلال حرکتی در اندامها ).
• سردرد ، تب و سفتی گردن در مننژیت سلی
• اختلال ادراری و پیدایش خون در ادرار در سل دستگاه ادراری
• نازائی در سل اعضای تناسلی

کلید واژه ها: سل بیماری واگیر

چه زمانی باید واکسن هاری بزنیم ؟ 

• بعد از هر حیوان گزیدگی باید سریعآ واکسن هاری تزریق شود ، ولی تا رسیدن به مرکز درمانی و جهت پیشگیری از هاری اقدامات ذیل ضروری است :
• شستشوی زخم با آب فراوان و صابون مایع به مدت 20 دقیقه
• عدم پانسمان و باز گذاشتن روی زخم

• نکته: ویروس هاری بی هوازی است و با پانسمان و بستن زخم رشد و تکثیر پیدا می کند.

کلید واژه ها: واکسن هاری آشتیان

مدتی است که در بین مردم و در فضاهای مجازی بحثی ایجاد شده که تزریق واکسن های کووید-۱۹ منجر به مغناطیسی شدن بدن می گردد. این امر سبب ایجاد نگرانی هایی در جامعه شده است.صحت دارد؟

در گزاره برگ شماره 28 کمیته ساماندهی تحقیقات کووید-19 وزارت بهداشت؛

ادعای مغناطیسی شدن بدن انسان بر اثر تزریق واکسن¬های کووید-19 بررسی شد

مدتی است که در بین مردم و در فضاهای مجازی بحثی ایجاد شده که تزریق واکسن های کووید-19 منجر به مغناطیسی شدن بدن می گردد. این امر سبب ایجاد نگرانی هایی در جامعه شده است.

به گزارش وبدا، بررسی کمیته ساماندهی تحقیقات کووید-19 وزارت بهداشت در این گزاره برگ نشان می دهد، اگر این واکسن ها قابلیت ایجاد یک میدان مغناطیسی را در بدن داشته باشند یا باید محتویات خود واکسنها خواص مغناطیسی داشته باشند یا اینکه خاصیت مغناطیسی را در بدن القا نمایند.

در این گزاره برگ سعی شده است تا با تکیه‌بر شواهد علمی به این نگرانی و پرسشهای پیرامون آن پاسخ داده شود.

التور چیست؟

التور یک بیماری حاد اسهالی است که عامل آن میکروب وبا است . به گزارش وب دا مرکزی، دکتر علیمحمدی معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: علائم بیماری ناشی از سمی است که توسط میکروب در روده باریک افراد آلوده ترشح می شود. بنابراین میکروب از طریق مدفوع انسان در محیط پخش می شود و آب و غذا را آلوده می کند . معاون بهداشتی و رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی گفت در صورت داشتن علائم ذیل بلافاصله به پایگاه مراقبت بهداشتی یا پزشک مراجعه نمایید : • اولین شکایت بیمار احساس پری و غرغر شکم است ، بدنبال آن اسهال آبکی شدید (شبیه به آب برنج بدبو)، با دفعات اجابت مزاج غیر قابل شمارش بدون دل درد ، دل پیچه و تب; • استفراغ بدون حالت تهوع قبلی: • گرفتگی عضلات پشت ساق پا; • عطش فراوان; • فقدان خون در مدفوع; ایشان برای پیشگیری از بیماریهای روده ای ازجمله وبا بر رعایت نکات بهداشتی زیر تاکید کرد: از آب آشامیدنی سالم (آب لوله کشی) و مطمئن استفاده نمایید . • درصورت عدم دسترسی به آب سالم ، از آب جوشیده شده به مدت یک دقیقه استفاده نمایید. • در استفاده از مخازن صلواتی آب در معابر از لیوانهای مشترک استفاده نکنید . • قبل از مصرف هر نوع ماده غذائی ، بعد از توالت و قبل از دست زدن به مواد غذائی دستهای خود را با آب و صابون بشویید. • میوه و سبزیجات خام را قبل از مصرف پاکسازی و ضدعفونی نمایید. • از حمل هرگونه موادغذایی فاسد شدنی درطول سفر جدا خودداری نمایید. • مواد غذائی را از دسترس حشرات و جوندگان دور نگه دارید. • از خرید مواد خوراکی و نوشیدنی که توسط فروشندگان دوره گرد عرضه می شود ،خودداری نمایید. • غذای پخته شده را در اسرع وقت مصرف کنید و درصورت نگهداری غذای پخته آنرا در داخل یخچال نگه دارید. • حتما بعد از غذا چند قطره آب لیمو یا لیمو ترش تازه استفاده شود.

کلید واژه ها: التور میکروب وبا

چه کسانی باید واکسن آنفولانزا بزنند؟ 

همه ی افراد با سن بیش از ۶ ماه می توانند از واکسن آنفولانزا استفاده کنند ولی پزشکان توصیه می‌کنند برخی از افراد که در اثر ابتلا به بیماری آنفولانزا عوارض شدید را از خود احتمالا نشان خواهند داد، حتما واکسن آنفولانزا  بزنند از جمله:

• کودکان کمتر از ۲ سال                                                                                                                                                       
• افراد بیشتر از ۶۵ سال
• زنان باردار
• بیماران خاص :
• بیماران مبتلا به آسم
• انواع سرطان
• بیماری های مزمن ریوی
• بیماران مبتلا به انواع دیابت و بیماری های غدد درون ریز
• بیماران قلبی، کلیوی، کبدی
• بیماران نقص ایمنی(HIV) یا بیمارانی که به مرحله عفونت ایدز رسیده اند.
• افراد دارای بیماری های نورولوژیک یا اعصاب
• افراد با چاقی مزمن
• افراد دارای کم خونی
• افراد با بیماری های خود ایمنی و ضعف ایمنی
• افرادی که در محل هایی مانند آسایشگاه، بیمارستان و... نگهداری میشوند(دارای نوعی زندگی اردوگاهی اند)

کلید واژه ها: واکسن

آیا بهورز مجوز معرفی کارفرمایان متخلف به مراجع قضایی را دارد؟

خیر . این موضوع از طریق کارشناس بهداشت حرفه ای انجام می شود

کلید واژه ها: بهورز کارفرمایانان متخلف

تامین وسایل حفاظت فردی در کارگاهها و صنایع  بر عهده ی چه کسی است؟

تامین، آموزش و نظارت بر استفاده از وسایل حفاظت فردی طبق ماده 91 قانون کار از وظایف کارفرما می باشد.

کلید واژه ها: حفاظت فردی حفاظت فردی کارگاه

معاینات سلامت شغلی شاغلین در صنایع شیمیایی در چه بازه زمانی انجام می گردد؟

معاینات این گروه هر 6 ماه یکبار انجام می شود

کلید واژه ها: معاینات سلامت شغلی صنایع شیمیایی

اندازه گیری عوامل زیان آور محیط کار چگونه انجام می شود؟

از طریق آخرین لیست شرکت های خدمات بهداشت حرفه ای مورد تائید مرکز بهداشت استان مرکزی و با رعایت ضوابط موجود( عقد قرار داد صنعت با یکی از شرکت های خدمات بهداشت حرفه ای مورد تائید مرکز بهداشت استان و انجام اندازه گیری مطابق با ضوابط موجود.)

کلید واژه ها: عوامل زیان آور محیط کار بهداشت حرفه ای

چگونگی  انجام معاینات سلامت شغلی به چه صورت است؟

   از طریق آخرین لیست شرکت ها و مراکز طب کار مورد تائید مرکز بهداشت استان مرکزی و با رعایت ضوابط موجود. ( مرکز

          طب کار  پس از عقد قرارداد با واحد کارگاهی اقدام به انجام معاینات شاغلین کارگاه مربوطه می نماید)

کلید واژه ها: سلامت شغلی معاینات سلامت شغلی

نحوه رسیدگی به شکایت های محیط کارگری چگونه است؟

با تماس با سامانه هوشمند 190 مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی نسبت به ثبت شکایت اقدام نموده، سامانه پس از ثبت شکایات یک کد رهگیری به فرد تماس گیرنده اعلام می کند که با ورود این کد می توانید از مراحل پیگیری و نتیجه شکایت خود مطلع گردید.

کلید واژه ها: شکایت محیط کارگری

افسردگی شغلی چیست؟  

برای بسیاری، شغل یک منبع درآمد و عامل شناسایی است و محل کار، جایگاهی است که تقریباً نیمـی از عمــر خــود رادر آن سپری می کنیم. در این باره بیندیشید. اکثر ما روزی هشت ساعـت از وقتمــان را در محــل کار می گذرانیم. اگر ساعتهایی را حساب کنیم که صرف رفت و آمد و اضافه کاری می شود، این زمان شاید روزانه به ۱۰ یا حتی12 ساعت هم برسد .
در این جا باید پرسید که آیا هرچه بیشتر کار می کنیم، کمتر لذت می بریم؟ امکان دارد شغلها، منبع ناخوشی باشند. امروزه دو عامل فشار روانی (استرس) و افسردگی بالینی، محل کار را »خلل پذیر« می سازند. به موجب بررسی پیمایشی که توسط جامعه کارشناسان مدد کار کارمندان (ایی ای پی ای) صورت گرفت، معلوم شد که فشار روحی و افسردگی بالینی به ترتیب دومین و سومین مشکل بسیار مهم محل کار، البتــه بعد از بحران خانوادگی، محسوب می گردد. برآورد شده است که هر ساله در ایالات متحده بر اثر کاهش بازدهی، کارگریزی و مرگ نابهنگام، میلیاردها دلار به هدر می رود.
پنجاه درصد تلفات جانی ناشی از ده علت عمــده ی مــرگ و میر در ایالات متحده را می توان به عوامل رفتاری، از آن جمله فشار روانی نسبت داد.
چنانچه افسردگی بالینی موردتوجه قرار نگیرد، احتمالاً از تنش محل کار ناشی می گردد. چه بسا افسردگی به عنوان اعمال تکانشی (براساس انگیزش ناگهانی) یا بی نتیجه، زودرنجی (تندمزاجی) و خشم، دیر رسیدن و تمایل به دوری جستن از همکاران نمایان گردد.

● عامل تنش شغلی چیست؟

کار زیاد و تعارض شخصیت (به ویژه با بالادستان) دو نمونه از رایج ترین علل تنش شغلی است. قبول مسئولیت سنگین، علت دیگری است.

کسانی که در مشاغل مدیریت انجام وظیفه می کنند، غالباً از حجم زیاد کار شکوه می کنند. اما امتیازی دارند که شاید از وجودش بی خبر باشند و آن نرمش پذیری است. این قدرت در آنهــا هست که ازطریق جستار (بحث و گفت و گو) و حتی رویارویی، تنش محل کار را بزدانید.

این حالت پیوسته برای سایر کارکنان مانند کارگرانی که در خط تولید کار می کنند یا کسانـی که به کارهای دفتری سرگرمند، رخ نمی دهد. پژوهش ثابت می کند پیشه هایی که ملال آور و یکنواخت به نظر می رسند همان قدر بر انسان فشار وارد می سازند که مشاغل اجرایی کارآمد.

● پنج واکنش اساسی در برابر تنشهای محل کار

۱) شریک غم دیگران بودن بی آنکه گامهای اساسی درجهت تغییر وضعیت برداشته شود؛

۲) برای کاستن از سنگینی کار، طولانی تر و بیشتر کارکردن؛

۳) روی آوردن به تلاش جالب واکنشی به منظور اینکه بتوانیم سرزندگی را بازگردانده و کار بیشتری را در مدت کوتاهتری انجام دهیم.

۴) جسماً از شغل خویش کناره گرفتن یا آن را رها کردن و به دنبال کار دیگری گشتن یا زمان و توان صرف شده در مسیر کار را کاهش دادن؛

۵) تجزیه و تحلیل وضع، بازبینی راهبردها و به جست و جــوی راهکارهـایی برای دگرگون سازی موارد پرداختن.

در نگاه اول، به نظر می آید که واکنش شماره ۵ عملی ترین واکنش است به شرطی که تشخیص دهیم موقعیت شغلی ما تا چه حد از اختیار ما خارج است. موارد وابسته به کنشها و قواعد پدید آمده توسط دیگران چنان فزون است که حتی سازنده ترین کوششها نیز قادر به تضمین آن نیستند. آنچه که می توان تضمین کرد احساس نیکوی »پذیرش مسئولیت« شغلی مان است. از آنجایی که شرایط فردی خیلی زیاد فرق می کند، از این رو »راه حل صحیح« برای هر کس متفاوت است.

به یاد بسپارید که امکان دارد راهکارهای مستقیمی برای مشکلات حاصل از تنش شغلی وجود نداشته باشد.

● پیشنهادهایی جهت کاهش فشار روانی کاری

۱) مسئولیت شغلتان را به عهده بگیرید: تاجایی که مقدور است اولویتها را درنظر گرفته و مجدداً تعیین کنید. نخست مراقب کارهای مهم و دشوار باشید و وقت تان را تنظیم کنید. در این صورت کاراتر می شوید.

۲) هر بار، به عملی دست زنید: هر طرح بزرگ را به کار کوچکتر و اجراشدنی تقسیم کنید. فهرستی از تمام اموری که باید انجام یابند و زمان تقریبی پایان هریک تهیه کنید. به کارها اولویت ببخشید. ابتدا کاری را به اتمام رسانده و آنگاه به سراغ بعدی بروید. کارها را تا زمانی آسان بگیرید که حس کنید نیاز به اجرا و نظارت داشته باشند.

۳) با همکاران روراست باشید: این مسئله درمورد رئیس نیز صدق می کند. اگر دچار مخمصه شده اید، عیان سازید. چه بهتر که در این رهگذر، همدردانی هم داشته باشید. تنها شکوه نکنید. راه گشا باشید و پیشنهادهای عملی مطرح سازید.

۴) بگذارید کارفرمایتان کمک کند: بسیاری از شرکتها به کارکنان خود یاری می کنند تا به مدد برنامه مساعدت به کارمند، پیامدهای حاصل از تنشهای پیشه ای را از میان بردارند.

۵) کمتر کار کنید: »نه« گفتن را یاد بگیرید. دست از کارهایی بکشید که سرنوشت ساز نیستند.

۶) نشانه های خطر تنش شغلی را بشناسید: از علایم فشار شغلی با خبرباشید و به محض اینکه مهارنشدنی گشتند، واردعمل شوید؛

۷) مراقب بهداشت جسمی خود باشید: تندرستی جسمانی سبب می شود که تحمل فشارتان افزایش یابد. باید تغذیه و خوابتان متعادل باشد. به اندازه کافی ورزش کنید.

۸) آرمیدن را بیاموزید: دریچه اطمینان سالمی اعم از ورزش، سرگرمی، موسیقی، مطالعه یا فقط پیاده روی بیابید و از آن به عنوان »پلی« بین کار و زندگی داخلی خودتان استفاده کنید.

۹) از زندگی خصوصی خویش غافل نباشید: برنامه ای تنظیم کنید تا رعایت عدالت بین کار و زندگی شخصی را بر شما امکان پذیر سازد. از این کار، دمی غفلت نورزید.

۱۰) به فکر تغییر یا ترک شغل خود باشید: گرچه این آخرین راه چاره است، ولی با این همه شق دیگـری برایتان پیش می آید. چنانچه وضع مالی تان پرداختن به اینگونه تصمیمات را ناممکن می سازد، در این صورت حواس خود را جمع زندگی داخلی تان کنید. اگر زندگی خصوصی تان پرثمرتر، مهیج تر و مفرح تر باشد، احتمال دارد پاره ای از درد و رنج وضع ناشاد کاری را برطرف سازد.

● رئوس کلی افسردگی محل کار

تقریباً همه ی ما، زمانی،بر اثر رخدادهای تنش زای زندگی همچون از دست دادن شغل، بیماری یا درگذشت یکی از افراد خانواده پریشان خاطر می شویم. امکان دارد این افسردگی موقتاً بر دقت و عملکرد شخص در مسیر کار اثر گذارد. درصورتی که پریشان دلی، بیش از دو هفتـه به درازا انجامد، وضعیت وخیم تر می گردد.

افسردگی بالینی که سالانه افزون بر ۱۹ میلیون آمریکایی را مبتلا می سازد، یکی از درمان پذیرترین امراض انسانی است. متجاوز از ۸۰ درصد افسردگان را می توان با استفاده از دارو، روان درمانی یا آمیزه ای از دو روش درمانی، مداوا کرد. صرفاً یک کارشناس شایسته و آموزش دیده قادر به تشخیص افسردگی بالینی است.

چنانچه شما یا یکی از کارکنانتان چند هفته دچار برخی از نشانه های زیر باشید، شاید وقت آن رسیده باشد که با متخصص بهداشت روانی رایزنی کنید:

ـ کاهش چشمگیر توانایی انجام کار؛

ـ کندتر از معمول کارکردن؛

ـ توجه نکردن پیاپی به موعدهای مقرر؛

ـ بهانه آوردن برای ناتمامی کار؛

ـ بی دل و دماغ به نظر رسیدن و ناتوانی در تمرکز حواس به کار؛

ـ پی در پی آشفته و شوریده بودن؛

ـ کاسته شدن از علاقه و یا شوق به کار؛

ـ خودداری از ایجاد روابط متقابل با همکاران؛

ـ خود را مدام به مریضی زدن.
دین درمانی
بررسی ها نشان داده که بیمارانی که اعتقاد به مذهب و دین دارند، کمتر به افسردگی مبتلا می‌شوند و در صورت ابتلا، پاسخ خوبی به درمان نشان می دهند. 
رضایت الهی و درمان افسردگی 
دین اسلام برای پیشگیری از افسردگی راهکارهایی را ارایه کرده که عبارت است از: یاد خدا و متصل شدن به دریای رحمت الهی. حضرت علی (ع) نیز در نهج البلاغه می فرمایند: چیزی جز خدا، تو را آرام نمی کند. 
ارتباط های صحیح و درمان افسردگی
حضرت علی (ع) می فرمایند: - روابط خود را با افراد با شخصیت و اصیل و خاندان های صالح و خوش سابقه برقرار ساز و پس از آن با مردمان شجاع و سخاوتمند و افراد بزرگوار، چرا که آنها کانون گرم و مراکز نیکی هستند.
- قلب ها افسرده می شوند همچون بدن ها، برای رفع ملامت آنها، سخنان حکمت آمیز و جالب انتخاب کنید.
استفاده صحیح از فرصت های زندگی و درمان افسردگی 
امیرالمؤمنین (ع) می فرمایند: از دست دادن فرصت ها، غصه آفرین است و واگذاری نتیجه امور به خداوند، مهم ترین عامل برای جلوگیری اضطراب و افسردگی است.
فروتنی و درمان افسردگی
حضرت علی (ع) می فرمایند: حلقه های زنجیر خودبرتربینی را از گردن فرو نهید و فروتنی و تواضع را سنگر میان خود و دشمنانتان (ابلیس و سپاهیانش) برگزینید.

کلید واژه ها: افسردگی شغلی شبکه بهداشت آشتیان

آرگونومی چیست؟

واژه ارگونومی(Ergonomy) از ترکیب دو کلمه یونانی "ergon" به معنای "کار" و "nomos" به معنای "قانون طبیعی" تشکیل شده است. ارگونومی شاخه‌ای از علوم کاربردی است که به بررسی رابطه انسان با محیط کاری وی می‌پردازد. طراحی و ارزیابی کارها، محصولات، محیط و سیستم کاری اپراتور برای سازگار ساختن آنها با نیازها، توانایی‌ها و محدودیت‌های افراد از وظایف یک ارگونومیست است.
متخصصان ارگونومی تلاش می‌کنند تا با ایجاد تغییرات مطلوب در سیستم‌های کاری از طریق جایگزینی تجهیزات، کنترل فاکتورهای فیزیکی (دما، نور، ارتعاش و صدا)، چیدمان صحیح ابزارهای مورد نیاز اپراتور و ... کیفیت زندگی کاری کارکنان را ارتقا بخشند.
ارگونومی در حقیقت ترکیبی است از رشته‌های بیومکانیک، فیزیولوژی، آنتروپومتری و روانشناسی صنعتی که به بررسی تناسب محیط کاری اپراتور با شرایط وی می‌پردازد.
رعایت دقیق اصول مهندسی فاکتورهای انسانی نه تنها به انگیزش کارگران می‌انجامد، بلکه از طریق کاهش خطاهای انسانی کیفیت محصول را بهبود داده و استفاده بهینه از فضاهای کاری را نیز به دنبال دارد. به علاوه آسیب‌های جسمی اپراتورها نیز به حداقل می‌رسد.
بی‌توجهی به اصول ارگونومیک در طراحی فضاهای کاری می‌تواند سلامتی کارکنان را با خطرات جدی مواجه ساخته و عملکرد کل سیستم را تحت تأثیر قرار دهد. به طوری که امروزه آسیب‌های ناشی از شرایط کاری نامناسب از مهمترین تهدیدات علیه ایمنی شغلی کارکنان کارکنان محسوب می‌شود. تنها در کشور آمریکا سالانه 600000 کارگر دچار آسیب‌های شغلی ناشی از انجام حرکات تکراری و حمل بارهای سنگین می‌شوند (1.8 میلیون آسیب در سال) که این امر هر سال 45 تا 54 میلیارد دلار هزینه به دنبال دارد.
با توجه به اهمیت ارگونومی در افزایش بهره‌وری فرآیندها و جلوگیری از آسیب‌های شغلی، به‌کارگیری ابزارهایی که قادر به انجام تحلیل‌های ارگونومیک در فضاهای کاری باشند می‌تواند سازمان را در کسب مزیت‌های رقابتی یاری نماید.

کلید واژه ها: آرگونومی شبکه بهداشت آشتیان

روند تایید مشاغل سخت وزیان آوردرواحدبهداشت حرفه ای چگونه است؟

کلید واژه ها: بهداشت حرفه ای

غربالگری های کودکان کدام هستند و در چه سنی و برای چه کودکانی انجام می شود؟

غربالگری بینایی: در بدو تولد برای نوزادان نارس و در سنین 4 تا 5 سال برای کلیه کودکان .a
3 سال برای کلیه کودکان - غربالگری شنوایی: در بدو تولد و سنین 5 .b
18 و 48 ماهگی ،9 ، 36 و 60 ماهگی برای کلیه کودکان و در سنین 2 ،24 ،12 ، غربالگری تکامل: در سنین 6 .c
برای کودکان نارس
3 روزگی برای کلیه کودکان - غربالگری بیماری های متابولیک ارثی در سنین 5 .d
3 روزگی برای همه کودکان - غربالگری ژنتیک در سنین 5 .e
غربالگری فشارخون در 3 سالگی برای همه کودکان .f
غربالگری کم خونی در 4 و 12 ماهگی برای کودکان پرخطر (نارس و کم وزن، کودکان دارای سوء تغذیه، شروع .g
شیر گاو در سن زیر یکسال، آلرژی به پروتئین شیر گاو، عدم مصرف صحیح قطره آهن و سابقه بستری در
آی.سی.یو نوزادان)

کلید واژه ها: کودکان غربالگری

ویزیت کودک سالم توسط پزشک در چه سنینی انجام می شود؟

دوره نوزادی از( 3 تا 5روزگی تا پایان یک ماهگی)، 6 ماهگی، 1 سالگی، 2 سالگی، 3 و 5 سالگی

کلید واژه ها: پزشک ویزیت

بهترین روش تشخیص اختلالات یا تأخیر تکامل در کودکان چیست؟

انجام غربالگری تکامل بااستفاده از پرسشنامه های  ASQو اعتماد همکاری خانواده با تیم سلامت 

کلید واژه ها: تکامل کودکان

علائم خطر دوران بارداری چیست؟

علائم خطر دوران بارداری بسیار متعدد است مهمترین علائم شامل: از دست رفتن هوشیاری، آبریزی، خونریزی، تب، لرز،عدم
حرکت جنین، سردرد، فشارخون بالا، تهوع غیر معمول، ورم یکطرفه ساق پا و ران و.....

کلید واژه ها: بارداری خطر

مراقبت پس از زایمان چند مرتبه انجام می شود؟

سه مراقبت، مراقبت اول: روز های اول تا سوم پس از زایمان
مراقبت دوم: روز های 10 تا 15 پس از زایمان
مراقبت سوم: روزهای 30 تا 42 پس از زایمان

کلید واژه ها: زایمان مراقبت

مراقبت های میانسالان برای چه سنینی ارائه می شود؟

30 تا 60 سال

کلید واژه ها: میانسالان مراقبت

هدف از مراقبت میانسالان چیست؟

هدف برنامه سلامت میانسالان، کاهش مرگ زودهنگام (که در برنامه سلامت
زنان میانسال بیماریهای قلبی عروقی و سرطانها به خصوص دو سرطان مهم پستان و سرویکس مد نظر است). افزایش
امید به زندگی و ارتقاء سطح سلامت میانسالان با
*تشخیص و کنترل عوامل خطر
* تشخیص و درمان صحیح و به موقع اختلالات و بیماریها
* پیشگیری از بروز عوارض و ناتوانیهای احتمالی
* درمان عوارض ایجاد شده بر اساس دستورالعملها و راهنماهای بالینی
* آموزش صحیح به فرد ، خانواده و جامعه برای توانمند سازی گروه هدف
*ارجاع به موقع به سطوح بالاتر یا همسطح و پیگیری پسخوراند ارجاع

کلید واژه ها: میانسالان خطر سنجی سلامت

چه خدماتی توسط بهورز یا مراقب سلامت به سالمندان ارائه می گردد؟

*بررسی از نظر سکته های قلبی و مغزی از طریق خطر سنجی و مراقبت دیابت، فشار خون بالا و اختلالات چربی خون
* بررسی از نظر اختلالات تغذیه ای
* بررسی از نظر سقوط و تعادل
* بررسی از نظر افسردگی
* بررسی از نظر سرطان پستان در خانم های سالمند
* بررسی از نظر سرطان کولون

کلید واژه ها: سرطان پستان سالمند بهورز خطرسنجی

علایم تاییدکننده یا نشانه های مستقیم مصرف مواد در نوجوان چیست؟

• . مفقود شدن پول یا اشیا با ارزشی که قابلیت فروش داشته باشند.
• . گیر افتادن مکرر در حال سیگار کشیدن
• . پیدا شدن وسایل مصرف مواد مخدر )کاغذ سیگار، رزورق و ..(
• .. ناپدید شدن یا کاهش قرص هاى مسکن مخدر مانند کدئین یا داروهاى خواب آور و آرامبخش
• .. افزایش یا کاهش قابل ملاحظه در میزان خواب یا بى نظمى شدید خواب و بیدارى
• . دوستان جدید اغلب مسن تر هستند و دور از خانه یکدیگر را ملاقات مى کنند.
• . زیر پا گذاشتن قوانین خانه مثل ساعت ورود و خروج
• . تماس های تلفنی مشکوک به ویژه در شب
• . نوجوان در مورد حوادث کم اهمیت مرتب دروغ می گوید و اصرار دارد که دروغ نگفته است.
• . مشکلات و تغییرات جسمی، مثل خستگی مداوم، بیان جملات غیر واضح، زخم های

بی دلیل و مواردی از این قبیل.

• . داشتن مقدار زیادی پول بدون آن که توضیحی برای آن داشته باشد، یا برعکس نیاز

مکرر به پول زیاد.

• . بوى دود و الکل، یا مواد از بدن یا دهان نوجوان.
• . وقتی درباره مصرف مواد از نوجوان سوال می پرسید، با پرخاشگری جواب میدهد.

کلید واژه ها: علائم مصرف مواد

آموزش های قبل از انجام وارنیش فلوراید چیست؟

1-قبل از انجام وارنیش فلوراید ،بهتر است کودک غذای کافی بخورد زیرا تا چن ساعت بعدازانجام وارنیش فلوراید نباید غذا بخورد .

2-استفاده ازمسواک وخمیرندان برای تمیز کردن دندان های کودک قبل ازانجام وارنیش فلوراید کافی است .

3-قبل ازانجام وارنیش فلوراید به کودک آموزش داده شود که مختصر تغییر رنگ دندان موقتی می باشد .

کلید واژه ها: وارنیش فلوراید

سندرم شیشه شیر چیست ؟

سندرم شیشه شیر که با پوسیدگی وسیع دندان های جلویی فک بالا واولین آسیاهای شیری نمایان می گرددمعمولا ظرف مدت کوتاهی پس از رویش آن ها ایجاد می شود .از علل اصلی این نوع پوسیدگی ها تغذیه تغذیه کودک با شیشه شیر یا شیشه محتوی آب قند هنگام خواب می باشد .در زمان خواب علاوه براینکه جریان بزاق کم می شود شیر برای مدت طولانی بین دندان ها ولب بالا قرارگرفته وچون این ماده غذایی محیط مناسبی برای رشد میکروب ها است دندان ها به سرعت دچار پوسیدگی می شوند .

پوسیدگی سریع دندان ها باعث ایجاد عفونت در دندان ها ومشکلات ناشی از آن می شود .همچنین عادت مضری را در کودک ایجاد می کند که مطابق این عادت ،زبان هنگام بلع بین دندان های جلویی بالا وپایین قرارمی گیرد که باعث کج شدن دندان ها در آینده خواهد شد .پوسیدگی سریع دندان ها سبب ترس از دندانپزشکی نیز می شود :چراکه کودک در سنین خیلی پایین ،کشیدن یا ترمیم دندان را باید تجربه نماید .

کلید واژه ها: سندرم شیشه شیر پوسیدگی دندانپزشکی

مدارس مروج سلامت چه  نوع مدارسی هستند؟

کلید واژه ها: مروج سلامت دانش آموزان

اجزای مدارس مروج کدامند؟

کلید واژه ها: مدارس مروج دانش آموزان سلامت روان غربالگری

چه خدمات بهداشتی به جوان ارائه می شود؟

ارزیابی جوان از نظر وضعیت تغذیه ، ارزیابی قلبی عروقی، مراقبت از نظر ابتلاء به آسم، ارزیابی ژنتیک، ، دهان و دندان، از نظر شک به سل،
بیماریهای منتقله از راه جنسی، سلامت روان و سوء مصرف مواد و واکسیناسیون مطابق با بسته خدمتی مراقبتهای ادغام یافته سلامت جوانان

کلید واژه ها: تکمیل واکسیناسیون سلامت روان بهداشت دهان و دندان آشتیان جنسی تغذیه آشتیان

مراقبت ادغام یافته سلامت جوانان در چه فواصل زمانی انجام می گردد؟

این مراقبت هر سه سال یکبار انجام می گردد اما بسته به نیاز به پیگیری و ارجاع تعداد دفعات انجام مراقبت مطابق با بسته
خدمتی سلامت جوانان می باشد

کلید واژه ها: سلامت جوانان نظام ارجاع

۶- آیا روزه برای افراد خیلی لاغر مضر است؟

اگر فرد بسیار لاغر است باید آزمایشات لازم جهت بررسی وضعیت جسمانی وی انجام شود.

۵- آیا افراد چاق با روزه داری می‌توانند لاغر شوند؟

خیر، کاهش وزن توصیه نمی‌شود.

۴- آیا می‌توان با رژیم گیاهخواری هم روزه گرفت؟

بله  می‌توانید. اما باید از مواد غذایی  با ارزش استفاده کرد و میزان پروتئین و کربوهیدرات مناسب باشد.

۳- برای جلوگیری از تشنگی در هنگام باید چند لیوان آب نوشید؟

حدود  ۸ لیوان مایعات خصوصا آب بین افطار تا سحر مصرف شود.

۲- نوشیدن چای در رمضان باعث کاهش آهن بدن می‌شود؟میزان مصرف متعادل چای چقدر است؟

با توجه به فرصت کم بین افطار تا سحر ،مصرف مکرر چای می‌تواند سبب کاهش جذب آهن  شود همچنین سبب افزایش دفع ادرار و کاهش آب بدن میشود. توصیه می‌شود  چای به صورت کم رنگ در فاصله ی زمانی حداقل  ۲ ساعت با غذا مصرف شود.

۱- آیا باز کردن روزه با شیرینی‌هایی مانند زولبیا بامیه مضر است؟

خیر؛ اما بهتر است از مواد غذایی با ارزش تر همچون خرما استفاده شود.

به چه دلیل انجام آزمایشات غربالگری نوزادان از روز سوم تا پنجم تولد ضروری است؟

به دلیل مشخص نبودن علائم بالینی بیماری های مادر زادی در روز ها و ماه های نخست پس از تولد ، مانند کم کاری تیرویید و فنیل کتون اوری و غیره ، انجام آزمایشات غربالگری نوزادان (با استفاده از چند قطره خون پاشنه ی پا در روز های سوم تا پنجم پس از تولد ) باعث تشخیص زود هنگام بیماری و درمان به موقع نوزادان مبتلا میگردد و از بروز عقب ماندگی قطعی ذهنی و جسمی نوزادان جلوگیری می گردد.

کلید واژه ها: غربالگری