به مناسبت گرامیداشت ایام سلامت در فصل پاییز با حضور جمعی از بانوان ورزشکار (سفیران سلامت) شهرستان آشتیان در پارک ۷۲ تن بر اساس نظر سازمان جهانی بهداشت، انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی هوازی در هفته با شدت متوسط (با فواصل منظم در 3 تا 5 نوبت) یا75 دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ترکیب معادلی از هردو، برای بزرگسالان توصیه میشود.