به خواب اهمیت دهید/اختلال در خواب باعث اختلال در جسم و مشکلات روحی و روانی می شود
فلوشیپ بیماری های خواب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: با توجه به اهمیت و تاثیرگذاری خواب، همواره به خانواده ها توصیه می کنیم کمیت خواب را مورد توجه قرار داده و با توجه به سن خود کیفیت آن را نیز تنظیم کنند.
ادامه مطلب








