این دوره آموزشی به دبیری ، واحد بهداشت حرفه ای مرکز بهداشت شهرستان اراک برای گروه هدف کارشناسان بهداشت حرفه ای صنایع و ادارات در سالن کنفرانس، مرکز بهداشت شهرستان اراک برگزار شد. در دوره آموزشی ، مدیریت استرس گرمایی در محیط کار ، مدرس این دوره با ارائه مطالب و پاورپوینت آموزشی در خصوص کنترل گرما و پیشگیری ، از تنش‌های گرمایی و گرمازدگی شاغلین در فصل تابستان تدریس شد.
ادامه مطلباین مراسم با حضور مهندس حسینی رئیس مرکز بهداشت شهرستان اراک ،معاون، امور عمومی ، مسئول حراست و امور مالی و کارشناسان ستادی و محیطی واحد بهداشت حرفه ای در سالن کنفرانس مرکز بهداشت شهرستان اراک برگزار شد. به گزارش واحد روابط عمومی ؛ در این مراسم مهندس حسینی رئیس مرکز ، از مهندس حمزه لوئیان در خصوص زحمات و تلاش های خود در طول مدت تصدی ، واحد بهداشت حرفه ای تشکر و قدردانی کرد و در ادامه؛ معارفه مهندس امیری، به عنوان کارشناس مسئول جدید این واحد را معرفی کرد، و ابراز امیدواری کرد ؛در ادامه راه با تلاش های کارشناسان بهداشت حرفه ای موجب موفقیت این واحد و بالا رفتن خدمات کمی و کیفی و ارائه بهترین شاخص‌ها در سال تاکید کرد و در آخر از مهندس حمزه لوئیان مراتب تقدیر و تشکر بعمل آمد.
ادامه مطلباین جلسه به دبیری واحد بهداشت حرفه ای و باحضور میری معاون مرکز بهداشت و کارشناسان ستادی ورابطین ادارات وسازمانها در سالن کنفرانس، مرکز بهداشت شهرستان اراک برگزار شد . این جلسه در سه بخش باحضور کارشناسان ستادی و با ارائه مطالب مهم و ضروری برای پیاده رویی اربعین حسینی وخود مراقبتی های سازمانی ،برگزار شد . در ابتدا ؛جلسه کارشناسان واحد بیماریهای واگیر در خصوص، گزش پشه آئدس و بیماری تب دنگی و اقدامات بهداشتی و پیشگیری از این بیماری و راهکارهاومراقبت های گرمازدگی در پیاده‌روی اربعین مطالبی را ارائه و آموزش داده شد. درادامه؛ کارشناس مسئول واحد امور اجتماعی در خصوص پیامگزاران سلامت اراک ضمن تاکید ،بر انتقال پیام ها و مطالب بهداشتی توسط پیامگزاران به پرسنل ادارات متبوع ،و محوریت موضوع مربوط به سلامت مردان و اهمیت آن برای رابطین ادارات مطالبی ارائه شد.
ادامه مطلباین جلسه به دبیری واحد سلامت خانواده و باحضور کارشناسان ناظر مراکز خدمات جامع سلامت شهری و روستایی، در سالن کنفرانس مرکز بهداشت شهرستان اراک، برگزار شد. جلسه در خصوص ،دوره آموزشی مجازی هادیان زندگی،برای گروه هدف و ارایه دهندگان خدمت ،کارشناسان ناظر و توصیه، به اهتمام در انجام و گذراندن دوره آموزشی توسط کلیه، همکاران بهورز و مراقبین سلامت و ماما مورد بررسی و در دستور کار قرار گرفت
ادامه مطلبوَمَنْ اَحْیَاهَا فَکَاَنَّمَا اَحْیَاالنَّاسَ جَمِیعًا ( سوره مائده، آیه ۳۲) به گزارش واحد روابط عمومی ،در این پیام آمده است: پزشکان منادیان سلامت و التیام بخش درد های بیماران هستند، به یقین تلاش برای زندگی بخشیدن به دیگران و کاهش رنج یک انسان کاری ارزشمند است. اینجانب بر خود لازم می دانم ضمن گرامیداشت این روز،از زحمات و تلاش های تمامی پزشکان حوزه بهداشت شهرستان اراک در در راستای حفظ و ارتقا سطح سلامت همشهریان عزیزصمیمانه تشکر و قدردانی نموده و برایشان از خداوند متعال توفیقات روز افزون و توام با سلامتی و سعادتمندی مسئلت می نمایم.
ادامه مطلبفعالیت بدنی کافی و مناسب در سالمندان، باعث بهبود عملکرد و کیفیت زندگی آنها میشود و باید به عنوان بخش مهمی از مراقبتهای سلامت در این گروه سنی مورد توجه قرار گیرد. این محتوای آموزشی برای سالمندان، اعضای خانواده و مراقبین غیررسمی آنها در هفت فصل زیر تنظیم شده است: فصل اول: اصول و مفاهیم کلیدی مرتبط با فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل دوم: دیدگاهها و نگرشهای رایج درباره فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل سوم: اقدامات پیش از شروع فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل چهارم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل پنجم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در گروه های خاص سالمندان فصل ششم: برنامهریزی برای انجام فعالیت بدنی در مراکز مراقبت از سالمندان؛ فصل هفتم: فعالیت بدنی سالمندان در دوران همه گیری. امید است که مطالعه و کاربرد مطالب این کتاب بتواند به سالمندان و مراقبین آنها در تصمیم گیری برای شروع و تداوم فعالیت بدنی کمک کند تا »سالم پیرشدن« و »سالم پیرماندن« محقق گردد. ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۳ «خودمراقبتی» گام اول سلامت است.
ادامه مطلببهتر است علائم گرمازدگی را بشناسیم تا بتوانیم در زمان مناسب و به بکارگیری تدابیر ساده، خودمان و دیگران را از یک آسیب جدی نجات دهیم.... علائم گرمازدگی: علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از ۴۰ درجه بدن است. اما غش کردن میتواند اولین نشانه مهم در هنگام رخداد گرمازدگی باشد. علائم دیگر شامل موارد زیر می‌باشد: سردرد سرگیجه و سبکی سر تعریق شدید پوست قرمز، گرم و نمناک ضعف یا گرفتگی عضلات تهوع و استفراغ تپش قلب تنفس سریع و سطحی تغییرات رفتاری مانند گیجی کم ادراری بی حالی و خستگی بیهوشی و عدم هوشیاری
ادامه مطلب۱_نمکهای تصفیه شده یددار به دلیل خلوص بالا میزان ید را بهتر و به مدت بیشتری حفظ می نماید. ۲_نمک به مقدار کم مصرف کنید و همان مقدار کم از نوع یددار تصفیه شده باشد. ۳_نمک را در ظروف سر بسته و مات ( دور از نور و رطوبت ) نگهداری کنید و به منظور حفظ ید موجود در نمک ،آن را در آخرین مراحل پخت به غذا اضافه کنید. ۴_مصرف میوه و سبزی از کودکی تبدیل به عادت می شود. ۵_مصرف لبنیات از کوتاه قدی کودکان پیشگیری می کند. ۶_مصرف لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد. ۷_مصرف لبنیات خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. ۸_ بهترین منبع کلسیم، شیر و لبنیات است. ۹_ نان کامل( نان تهیه شده با آرد سبوس دار) بدلیل محتوای بالای فیبر با کاهش اشتها و ایجاد احساس سیری طولانی مدت به پیشگیری از چاقی و اضافه وزن کمک می کند. ۱۰_مصرف نان کامل ( نان تهیه شده با آرد سبوس دار) بدلیل داشتن فیبر نامحلول حرکات روده را منظم کرده و از ایجاد یبوست پیشگیری می کند. ۱۱_مصرف نان کامل ( نان تهیه شده با آرد سبوس دار ) به دلیل داشتن ویتامین های گروه B باعث کاهش بیماری های روحی و روانی می شود . ۱۲_اضافه وزن و چاقی زمینه ساز ایجاد بیماریهایی مانند دیابت، بیماریهای قلبی، سکته و سرطان است. ۱۳_چاقی میتواند دلیل کاهش کیفیت زندگی و مرگ زودرس باشد. ۱۴_ توقف افزایش میزان چاقی برای بهبود سلامت و رفاه همگانی ضروروی است.
ادامه مطلب