مرکز بهداشت شهرستان اراک

اصول پیشگیری از غرق شدگی در تمام مکان های آبی پرخطر

غرق شدگی سومین علت مرگ های ناشی از حوادث است. علت غرق شدگی در روزهای آخرهفته و در ماه های گرم سال شایع تر است. قربانیان غرق شدگی اکثرا کودکان و جوانان هستند. غرق شدگی در افراد مذکّر بیشتر از افراد مونّث روی می‌دهد.

روز جهانی سبزیجات ۲۷ خرداد ماه

تغذیه عاملی اساسی در سلامت جسم و روان انسانهاست و از این رو شایسته است که مورد توجه بیشتری قرار گیرد. شرایط زندگی امروزی باعث شده است که الگوی غذایی و سبک زندگی ما تغییر یابد .

۱۱ خرداد ماه روز جهانی شیر

شیر به عنوان یکی از کامل‌ترین ماده‌های غذایی نقشی اساسی در رشد کودک، و سلامتی بزرگسالان ایفا می‌کند. مصرف روزانه یک لیوان شیر می‌تواند به میزان قابل‌توجهی به افزایش کمی فاکتورهای سلامتی کمک کند که متاسفانه مصرف پایین این ماده غذایی در سطح جهان و به خصوص کشورعزیزمان قابل توجه است.

روز جهانی فشار خون بالا گرامی باد

برخی افراد در زمان ملاقات با پزشک فشار خون بالا دارند اما در منزل فشار خون طبیعی دارند، بنابراین اندازه گیری فشارخون در منزل مفید است.