اطلاعیه منابع آزمون
«آگهی منابع آزمون ،نیروی شرکتی برنامه گسترش مراقبتهای اولیه سلامت (PHC) و برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع » منابع آزمون http://rteb.ir
ادامه مطلباخبار
در زیر خیمه اش همه یک خانواده ایم / مراسم سوگواری دهه اول محرم الحرام
مراسم پر فیض زیارت عاشورا ، دهه اول محرم/ هرروز صبح/نماز خانه مرکز بهداشت شهرستان اراک گالری
مراسم عزاداری و سوگواری سرور و سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین (ع) ، دهه اول محرم ،و با حضور تمامی همکاران در نمازخانه مرکز بهداشت برگزار شد. به گزارش واحد روابط عمومی؛ این مراسم عزاداری در دهه اول ماه محرم و ایام سوگواری شهادت حضرت ابا عبدالله الحسین (علیه السلام) و یاران ایشان ، با مراسم روح بخش قرائت زیارت عاشورا ،مداحی و اطعام سوگواران برسر سفره حضرت اباعبدالله الحسین (ع) انجام شد.
ادامه مطلبشرایط مناسب نذورات و اطعام دهی در عزاداری ماه محرم و صفر
باتوجه به برگزاری مراسم عزاداری سالار شهیدان در ایام ماه محرم و صفر در کشور و اهمیت سلامت عزاداران، تمرکز وزارت بهداشت و نیروهای بهداشتی این وزارتخانه بر سلامت آب و غذا به منظور پیشگیری از بیماری های مختلف به ویژه بیماریهای عفونی روده ای افزایش می یابد. علاوه بر تشدید نظارت های بهداشتی، توصیه می شود متولیان مراسم های عزاداری که در این ماه، نذورات و اطعام دهی دارند نیز اصولی را به منظور سلامت عزاداران رعایت کنند تا مشکلی برای این عزیزان ایجاد نشود.
ادامه مطلببازدید رئیس امور عمومی از مرکز خدمات جامع سلامت شهری ساروق
به گزارش واحد روابط عمومی ؛ حسینی زاده رئیس امور عمومی طی بازدید، ازمرکز خدمات جامع سلامت شهری ساروق ،ضمن خسته نباشید به همکاران این مرکز چگونگی نحو خدمات رسانی در ایام تعطیل وساعات غیر اداری این مرکز ،مورد بررسی قرار گرفت.
ادامه مطلبخود مراقبتی در برابر پرتوهای فرا بنفش خورشید
پرتوهای فرا بنفش خورشید یکی از عوامل عمده خطر برای ایجاد اکثر سرطان های پوست و آب مروارید می باشد. براساس گزارشات ثبت شده، سرطان پوست بعنوان شایعترین سرطان در کشور محسوب می شود. شاخص پرتوهای فرابنفش(UVI) مقدار پرتوهای فرابنفش خورشیدی را در سطح زمین و اقدامات بهداشتی متناسب با میزان پرتوهای فرابنفش را بیان می کند و جهت محافظت عموم مردم در برابر پرتوهای فرابنفش خورشیدی می باشد که توسط دستگاه های دیجیتال سنجش این پرتوها محاسبه می گردد. با توجه به اینکه قرارگیری در معرض این پرتوها سبب بروز آفتاب سوختگی، پیری پوست، سرطان پوست، آسیب به چشم، آب مروارید و ... می شود لذا انجام اقدامات حفاظتی در کاهش اثرات و مخاطرات بهداشتی آنها بسیار تأثیرگذار است. ♦️توصیه های زیر می تواند در راستای حفظ سلامت عموم مردم موثر باشد: در ساعات نزدیک ظهر به ویژه از ساعت ۱۱ صبح لغایت ۱۶ عصر، مواجهه با نورخورشید را به حداقل برسانید. قرار گرفتن در سایه، تنها میزان پرتوهای فرابنفش خورشیدی را کاهش داده اما به صفر نمی رساند، لذا اقدامات حفاظتی فردی (استفاده از کلاه و کرم های ضد آفتاب، عینک و ...) در سایه هم لازم می باشد. در فضای باز ترجیحاً از کلاه لبه دار که لبه های آن حداقل ۵/۷ سانتی متر می باشد یا با هر وسیله مشابه دیگر جهت حفاظت صورت و گردن، استفاده شود. در فضای باز حتماً از عینک آفتابی (ضد پرتوهای فرابنفش خورشیدی با فاکتور حفاظتی تا ۴۰۰ نانومتر ) استفاده کنید. استفاده از این عینک ها، پرتوهای فرابنفش را به میزان بسیار قابل توجهی کاهش می دهد. احتمال ایجاد عوارض در چشم کودکان در مواجهه با پرتوهای فرابنفش خورشیدی، تقریباَ ۱۰ برابر بیشتر از افراد بزرگسال است، که همین امر ضرورت استفاده از عینک آفتابی را برای کودکان بیشتر می کند. جهت حفاظت پوست در مقابل پرتو خورشیدی، از کرم های ضد آفتاب مناسب مجوز دار استفاده نمایید. (ترجیحاً کرم های ضد آفتاب با حداقل SPF ۱۵ استفاده شود). حدود ۲۰ دقیقه قبل از بیرون آمدن از منزل، از کرم های ضدآفتاب مناسب استفاده نمایید. با توجه به عبور پرتوهای فرابنفش خورشید از ابرها، رعایت شرایط حفاظتی در روزهای ابری نیز الزامی بوده و هر دو ساعت یکبار می بایست مجدداً از کرم ضد آفتاب استفاده شود. اجتناب از برنزه کردن پوست، به صورت طبیعی ( نور خورشید ) و یا مصنوعی احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد. پوشیدن لباس های مناسب (آستین بلند، یقه دار و دارای بافت متراکم) یکی از بهترین روشهای محافظتی در برابر پرتوهای خورشیدی هستند.
ادامه مطلبکارگاه آشنایی با تجهیزات پزشکی حوزه بهداشت
این کارگاه به دبیری گروه گسترش استان، به میزبانی مرکز بهداشت شهرستان اراک و با حضور کارشناسان تجهیزات پزشکی،کارشناس مسئولین گسترش و کارشناسان گسترش شهرستان ها برگزار شد. این کارگاه در خصوص آموزش سامانه یکپارچه تجهیزات پزشکی،آشنایی با تجهیزات پزشکی حوزه بهداشت ،تعمیر و کالیبراسیون آن ها تشکیل شد.
ادامه مطلبماه خود مراقبتی( ۴ تیر لغایت ۳مرداد )
"ماه خودمراقبتی (۴ تیرماه لغایت ۳ مرداد ماه) گرامی باد" برنامه خودمراقبتی سلامتی و تأمین آن یکی از مقوله هایی است که از دیر باز مورد توجه بشر بوده و دولت ها تلاش می کنند تا شرایطی را فراهم نمایند تا مردم از حداکثر سطح سلامت با توزیعی عادلانه از آن بهره مند شوند. اجرای طرح خودمراقبتی (هر خانه یک پایگاه سلامت) یک اتفاق جدید در نظام سلامت است. نظام سلامت ایران با اجرای طرح شبکه بهداشتی و نظام PHC موفقیت های بزرگی را در کاهش مرگ و میر بیماری های واگیر به دست آورد اما اکنون نیازمند یک تحول جدید با توجه به رفتارها و مسائل جدید نظام سلامت می باشد. لازم است افرادی از بین خود مردم و در خانه های مردم به عنوان خط اول رسیدگی به امور سلامت فعال شوند و مسائل قوم و قبیله ای به کیفیت زندگی و سلامت مردم آسیب نزند. این طرح، باید به زبان ساده برای مردم در همه جای کشور با توجه به ویژگی های فرهنگی، قومی و قبیله ای آموزش های سلامت ارائه شود. نظام شبکه بهداشت و درمان کشور، ابزاری است که تا دورترین روستاها توانسته با مردم ارتباط برقرار کند و این نکته کلیدی و حائز اهمیت ایران است. لازمه این تغییر درنظام سلامت، اجتماع محورشدن خدمات سلامت است. به این ترتیب بعداز ریل گذاری پرونده الکترونیک سلامت، با ایجاد این زیرساخت اجرای طرح "خودمراقبتی(هر خانه یک پایگاه سلامت)" در دستور کار قرار گرفت. شعار روز جهانی بهداشت سال ۲۰۲۴ با عنوان "سلامت من، حق من"، در سال ۱۴۰۳ اولویت برنامه های آموزش و ارتقای سلامت، ترویج پزشکی خانواده، خودمراقبتی و سبک زندگی سالم و تقویت برنامه های مشارکت مردم و اجتماع، توجه به فرهنگ سلامت جامعه و اولویت قرار دادن محروم ترین اقشار و آسیب پذیرترین و نیازمندترین افراد و گروه ها و افزایش سواد سلامت سفیران سلامت اعلام می گردد. "خودمراقبتی" شامل اعمالی است اکتسابی، آگاهانه و هدفدار که مردم برای خود، فرزندان و خانواده شان انجام میدهند تا تندرست بمانند، از سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خود حفاظت کنند، نیازهای جسمی، روانی و اجتماعی خود را برآورده سازند، از بیماری ها یا حوادث پیشگیری کنند، بیماریهای مزمن خود را مدیریت کنند و نیز از سلامت خود بعد از بیماری حاد یا ترخیص از بیمارستان، حفاظت کنند . سلامت حق همه مردم جهان است. انسان ها زمانی می توانند به همه ابعاد سلامت خود دست یابند که از آن آگاه بوده و نقش خود را در دستیابی به اهداف سلامت ایفا کنند. در واقع مشارکت فرد فرد جامعه موجب افزایش سرعت جامعه در دستیابی به اهداف سلامت می شود. این طرح درکل کشور اجرایی و ۲۰میلیون نفر در خانه های مردم به عنوان سفیران سلامت به عنوان حلقه اول خدمات سلامت کشور آموزش ببینند وبا سیستم سلامت کشورمرتبط شوند. این افرادعاشق ترین و دلسوزترین افراد خانواده ها و با سوادترین فرد هر خانواده هستند و بیشتر از بین بانوان و زنان خانواده ها انتخاب می شود و امیدواریم یک حرکت بزرگ و تاریخی در نظام سلامت کشور رقم بخورد. سطح پایه خدمات یعنی برنامه "خودمراقبتی" به درون خانواده ها منتقل شد بنابراین علاوه بر سطوح سه گانه خدمات بهداشتی و درمانی، سطح پایه به نظام سلامت اضافه شد. هدف اصلی ازاجرای این برنامه، جامعه محور کردن نظام سلامت است ومحتواهای آموزشی در حوزه بهداشت و پیشگیری از بیماری ها به ویژه بیماری های غیرواگیر، کنترل عوامل خطر این بیماری ها، پیشگیری از حوادث و سوانح، درمان و توانبخشی به سفیران یا داوطلبان سلامت ارائه می شود تا این آموزش ها در درون خانواده، نهادینه شود. سفیران سلامت با اصول پیشگیری از بیماری ها واگیر، تغذیه سالم، بازتوانی افراد سالمند و بهبود کیفیت زندگی، کنترل سوختگی یا مثلا سقوط از ارتفاع و درمان های اولیه آشنا شده و تا زمانی که نیروهای حرفه ای و آموزش دیده به بالین افراد نیازمند به خدمات پزشکی برسند، می توانند اقدامات اولیه را انجام دهند. در شبکه بهداشت ودرمان کشور، همواره مردم محور بوده است وشاهد آن، استفاده از رابطین بهداشت، داوطلبان و سفیران سلامت است اما با اجرای برنامه "خودمراقبتی" مشارکت مردم، نظم جدیدی خواهد گرفت که یکی ازقوی ترین ابزارها و روش ها برای تقویت و عبور از خدمات مراقبت های بهداشتی اولیه به سمت پوشش همگانی سلامت است. با بردن خدمات سلامت به خانه های مردم یک الگوی جدید در ارائه خدمات سلامت به دنیا معرفی خواهد شد. اجرای طرح "خودمراقبتی" نیازمند همکاری های بین بخشی است و باید با استفاده از ظرفیت رسانه ها به خصوص صدا و سیما و شبکه های اجتماعی برای اجرای بهتر آن گام برداریم. با امید به این که همه مردم کشور ما با مراقبت از سلامت خود عمری طولانی با عزت و همراه با سلامتی و شادابی داشته باشند حتما یک نفر از اعضای خانواده خودرا که از شرایط سنی حداقل ۱۸سال وحداقل سواد کلاس هشتم برخوردار باشد بعنوان سفیر سلامت درمراکز خدمات جامع سلامت، پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت محل سکونت خود ثبت نام نمایند تا با آموزش هایی که می گیرند مراقب سلامت خود وخانواده شان باشند. لازم به ذکر است شهروندان عزیز می توانند با مراجعه به مراکز و پایگاههای سلامت به عنوان سفیر سلامت ثبت نام نموده و توانمندی های لازم را کسب نمایند تا با مهربانی و عشق از سلامت خود ، خانواده و اطرافیان خود مراقبت نمایند و سفیر سلامت خانواده خود شوند. امید است با اجرای این برنامه و جدی گرفتن مشارکت مردم بتوانیم قبل از اینکه درد و بیماری ایجاد شود، از آن پیشگیری کنیم و اگر هم قرار است بخشی از افراد بیمار شوند، در مراحل اولیه مراقبت را انجام دهند تا شاید نیازی برای مراجعه به پزشک هم نباشد و شاهد نهادینه سازی مفهوم مشارکت اجتماعی در اجرای برنامه های سلامت باشیم. پرسنل بهداشتی درمانی نیز در خدمت مردم هستند، مردم میتوانند به تیم سلامت در مراکز، پایگاههای سلامت و خانه های بهداشت مراجعه کنند و مشورتهای سالم زیستن و مراقبتهای اولیه را فرا گیرند. عاطفه نوبخت کارشناس آموزش و ارتقاء سلامت مرکز بهداشت شهرستان اراک
ادامه مطلب۷ توصیه برای پیشگیری از تب دنگی
دانشیار بیماریهای عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، تب ناگهانی شدید، تهوع و استفراغ، سردرد، کاهش اشتها، ضایعات پوستی و درد شکم را از مهمترین علائم اولیه تب دنگی عنوان کرد و به بیان توصیه هایی برای پیشگیری از این بیماری پرداخت. ▫️پوشیدن لباس‌های آستین بلند و شلوار بلند و جوراب، در زمان سفر به مناطق همه گیری بیماری ▫️استفاده از کرم یا مواد دافع حشرات بر مناطق پوست که با لباس پوشیده نمی‌شوند ▫️استفاده از پشه بند در صورت استراحت در فضای باز ▫️نصب توری روی درب و پنجره ▫️تخلیه و تمیز کردن مرتب ظروف محتوی آب گلدان‌های شیشه‌ای، ظروف زیر گلدان و ظروف آب پرندگان و حیوانات ▫️تعبیه در روی ظروف حاوی آب مانند تانکر ▫️جلوگیری از تجمع آب راکد در زباله‌ها و ضایعات جامد .
ادامه مطلبخود مراقبتی در آلودگی هوا
مواجهه با آلودگی هوا و ذرات معلق می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد به ویژه کسانی که به مدت طولانی در مواجهه با آلاینده های هوا قرار دارند. با این حال برخی از افراد بیش از دیگران تحت تاثیر اثرات آلودگی هوا قرار می گیرند آلاینده های مختلف ممکن است تاثیرات مختلفی را بر این گروه ها داشته باشد. به عنوان مثال چندین آلاینده ممکن است علائم را در افراد آسم تشدید کنند و افراد با سابقه بیماری های قلبی ریوی ممکن است بیشتر تحت تاثیر ذرات معلق هوا قرار گیرند. به طور کلی کوکان و سالمندان و افراد دارای بیماری های تنفسی، قلبی- عروقی، افراد دارای آلرژی، افراد مبتلا به سندرم متابولیک و زنان باردار و افراد با وضعیت اقتصادی نامناسب جز این گروه می باشد. در لینک زیر توضیحاتی در خصوص گروه های حساس ارائه شده است: https://arakmu.ac.ir/vch/fa/news/۴۴۶۸۳/
ادامه مطلب