خودمراقبتی یعنی: ۴۰% کاهش مراجعه به پزشک ۱۷% کاهش مراجعه به متخصص ۵۰% کاهش مراجعه به اورژانس ۵۰% کاهش موارد بستری در بیمارستان ۵۰% کاهش در روز های غیبت از کار و تحصیل