خودمراقبتی
خودمراقبتی در سالمندی
فعالیت بدنی کافی و مناسب در سالمندان، باعث بهبود عملکرد و کیفیت زندگی آنها میشود و باید به عنوان بخش مهمی از مراقبتهای سلامت در این گروه سنی مورد توجه قرار گیرد. این محتوای آموزشی برای سالمندان، اعضای خانواده و مراقبین غیررسمی آنها در هفت فصل زیر تنظیم شده است: فصل اول: اصول و مفاهیم کلیدی مرتبط با فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل دوم: دیدگاهها و نگرشهای رایج درباره فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل سوم: اقدامات پیش از شروع فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل چهارم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در دوره سالمندی فصل پنجم: برنامه ریزی برای انجام فعالیت بدنی در گروه های خاص سالمندان فصل ششم: برنامهریزی برای انجام فعالیت بدنی در مراکز مراقبت از سالمندان؛ فصل هفتم: فعالیت بدنی سالمندان در دوران همه گیری. امید است که مطالعه و کاربرد مطالب این کتاب بتواند به سالمندان و مراقبین آنها در تصمیم گیری برای شروع و تداوم فعالیت بدنی کمک کند تا »سالم پیرشدن« و »سالم پیرماندن« محقق گردد. ماه خودمراقبتی ۴ تیر تا ۳ مرداد ۱۴۰۳ «خودمراقبتی» گام اول سلامت است.
ادامه مطلبتقدیر رئیس مرکز بهداشت شهرستان اراک از همکاران واحد آموزش سلامت به مناسبت هفته خودمراقبتی گالری
تقدیر رئیس مرکز بهداشت شهرستان اراک از همکاران واحد آموزش سلامت به مناسبت هفته خودمراقبتی در مورخ ۳۰ آبان ۱۴۰۲
ادامه مطلب