روزه داری درشیردهی و بارداری

بارداری و روزه داری:
۱- درسه ماهه اول و ماه هفتم و هشتم و نهم بارداری روزه توصیه نمیشود.
۲- دوماهه اول بارداری مخصوصا در روزهای گرم و طولانی روزه داری با خطر بالایی برای جنین میتواند همراه باشد.
شیردهی و روزه داری:
۱- توصیه شده مادرانی که شیرخوار با سن کمتر از ۶ماه دارند روزه نگیرند زیرا شیر منبع اصلی غذای شیرخوران زیر ۶ماه است.
۲- درصورت اصرار به روزه گرفتن، توصیه میشود که: مایعات کافی بعد از افطار بنوشند در افطار یا سحر منابع پروتئینی در غذای خود بگنجاند لبنیات کافی( معادل ۳ لیوان شیر) در روز میل کند.
نظر شما :