اخبار

تغذیه مناسب در پیشگیری از بیماری های تنفسی مثل کرونا ویروس

تغذیه مناسب در پیشگیری از بیماری های تنفسی مثل کرونا ویروس

عملکرد سیستم ایمنی بدن ، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری های تنفسی مثل کرونا ویروس دارد. برای افزایش سطح ایمنی بدن ، مواد غذایی مختلفی مانند پرتقال ، نارنگی ، لیمو شیرین ، کیوی ، انواع کلم ، شلغم ، فلفل سبز ، فلفل دلمه ای ، جعفری ، پیازچه ، شاهی ، گوجه فرنگی ، کاهو ( به خصوص برگ تیره ) ،جوانه گندم و ماش و شبدر، انار ، پرتقال تو سرخ و گریپ فروت ، منابع پروتئینی ( انواع گوشت ، تخم مرغ و حبوبات و لبنیات ) روزانه و به مقدار زیاد مصرف کنید. از خوردن غذاهایی که خوب پخته نشده ، مثل تخم مرغ عسلی و نیمرو و کباب هایی که مغز پخت نشده اند ، خودداری نمایید

ادامه مطلب
هفته بدون دخانیات ۶ خرداد لغایت ۱۲ خرداد ماه

هفته بدون دخانیات ۶ خرداد لغایت ۱۲ خرداد ماه

وز شمار هفته بدون دخانیات ۱ - سه شنبه مورخ ۶ خرداد ۱۳۹۹ " مصرف دخانیات عامل تشدیدکننده بیماری کرونا ویروس" ۲- چهارشنبه مورخ ۷خرداد ۱۳۹۹ " ترک دخانیات یک ضرورت برای پیشگیری از بیماری کرونا ویروس " ۳- پنجشنبه مورخ ۸خرداد ۱۳۹۹ " محصولات نو پدید دخانی ، گمراه کننده و اعتیاد آور " ۴- جمعه مورخ ۹خرداد ۱۳۹۹ صنعت دخانیات ، تهدیدی برای سلامتی همگانی " ۵- شنبه مورخ ۱۰خرداد ۱۳۹۹ " اماکن عمومی عاری از دخانیات حقی برای همه " ۶- یکشنبه ۱۱خرداد ۱۳۹۹ " نوجوانان و جوانان ، در تیرس صنایع دخانی " ۷- دوشنبه مورخ ۱۲خرداد ۱۳۹۹ " افزایش مالیات بر محصولات دخانی، راهکار جهانی کاهش مصرف

ادامه مطلب