پیام های بهداشت دهان و دندان

1 -حداقل زما نهای مناسب برای مسواک زدن:صبحها  )قبل و یا بعد از صبحانه( و شبها قبل از خواب می باشد. 2-  خمیر دندان خوب، خمیر دندان فلوراید دار است. 3-برای هر مرتبه شستشو به اندازه یک نخود از خمیر دندان حاوی ...