چه کنیم تا کمتر بیمار شویم؟

 اولین کار برای تقویت ایمنی بدن اینه که حواستون به رژیم غذایی‌تون باشه. حتی کمی کمبود پروتئین یا ویتامین‌های  D و C و روی، می‌تونن سیستم ایمنی رو دچار اختلال کنند.