به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت، دکتر شهلا نظری مدیر گروه سلامت خانواده ، جمعیت و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی اراک، افزود: از این تعداد افراد میانسال کم تحرک، ۴۴ درصد مرد و ۵۶ درصد زن هستند.
وی ادامه داد: همچنین در ارزیابی صورت گرفته به لحاظ فعالیت بدنی در افراد ۳۰ تا ۵۹ سال جمعیت زیر پوشش دانشگاه علوم پزشکی اراک، شیوع کم تحرکی در زنان ۶۸درصد و در مردان ۳۲درصد است.
نظری افزود: برگزاری پویش‌های اطلاع‌رسانی، تهیه محتواهای آموزشی و انتشار در فضای مجازی، طرح موضوع در کارگروه سلامت و امنیت غذایی در قالب سندملی کنترل و پیشگیری از عوامل خطر بیماری‌های غیرواگیر، تشکیل کمیته فرعی فعالیت بدنی، درخواست و پیگیری افزایش پارک‌ها، فضاهای سبز و سالن‌های آموزشی، برگزاری مراسم ورزش صبحگاهی به مناسبت های مختلف، از جمله برنامه‌ها و اقدامات دانشگاه علوم پزشکی اراک برای کاهش کم تحرکی در جمعیت تحت پوشش به شمار می‌رود.
مدیر گروه سلامت خانواده ،جمعیت و مدارس معاونت بهداشت گفت: کم تحرکی از عوامل خطر زا و علت بیماری‌های مزمن و مرگ در جهان است و موجب افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، سرطان پستان و روده بزرگ(کولون) میشود.
دکتر نظری با بیان این که احتمال مرگ و پیشرفت بیماری‌های قلبی و عروقی در افراد کم تحرک نسبت به افراد فعال بیشتر است افزود: بنیاد تحقیقات قلب بریتانیا ۳۷ درصد مرگ‌های ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را به کاهش فعالیت بدنی نسبت می‌دهد.
وی اضافه کرد: متاسفانه نیمی از افراد میانسال  فعالیت بدنی کافی ندارند که نیازمند بررسی، برنامه‌ریزی و تغییر دیدگاه افراد به انجام فعالیت بدنی است و با توجه به این که بیش از ۱۴ درصد مرگ ها در جهان به فعالیت بدنی نامناسب نسبت داده می‌شود برآورد می‌شود که در صورت افزایش فعالیت بدنی، سالانه می‌توان از وقوع چهار تا پنج میلیون مرگ جلوگیری کرد.
مدیر گروه سلامت خانواده ،جمعیت و مدارس معاونت بهداشت گفت:فعالیت بدنی با افزایش تقویت سیستم ایمنی در پیشگیری از ابتلا یا تشدید بیماری‌های واگیر نیز موثر است و نیز می‌تواند با ترشح هورمون اندروفین در بدن منجر به کاهش استرس، اضطراب و افسردگی و همچنین افزایش آرامش شود.