نتیجه این واکنش عطسه، آبریزش بینی، خارش چشم و مجموعه‌ای از علائم آزاردهنده که گاهی هفته‌ها ادامه پیدا می‌کند. آلرژی بیشتر در فصل‌های بهار به سبب گرده گیاهان و در تابستان و پاییز به سبب گرده علف‌ها رخ می‌دهد.

تغییرات آب‌وهوایی باعث طولانی‌تر شدن فصل گرده‌افشانی و افزایش شدت آن شده است؛ بنابراین بسیاری از افراد مدت بیشتری در سال علائم را تجربه می‌کنند.

علائم شایع آلرژی فصلی

• عطسه‌های مکرر و پشت‌سرهم
• آبریزش یا گرفتگی بینی
• خارش بینی، گلو، سقف دهان یا گوش‌ها
• چشم‌های قرمز، اشکی و سوزناک (التهاب ملتحمه آلرژیک)
• احساس فشار در سینوس‌ها یا سردرد
• خستگی
• گاهی سرفه یا خس‌خس سینه (به‌ویژه در افراد مبتلا به آسم)

تفاوت با سرماخوردگی؟ آلرژی معمولاً تب ندارد و بیش از ۱۰ روز طول می‌کشد.

راه‌های علمی کنترل و پیشگیری

۱ کاهش تماس با گرده (مهم‌ترین گام)

• در روزهای خشک و بادی کمتر بیرون بروید.
• بهترین زمان خروج از خانه: بعد از باران (چون گرده‌ها شسته می‌شوند).
• پنجره‌ها را بسته نگه دارید و از کولر با فیلتر مناسب استفاده کنید.
• پس از بازگشت به خانه لباس عوض کنید و دوش بگیرید.
• چمن‌زنی و باغبانی را محدود کنید یا از ماسک استفاده کنید.
• لباس‌ها را داخل خانه خشک کنید.

۲ داروهای بدون نسخه (خط اول درمان)

آنتی‌هیستامین‌های خوراکی

برای کنترل عطسه، خارش و آبریزش: لوراتادین (Claritin) ستیریزین (Zyrtec) فکسوفنادین (Allegra) نسل جدید این داروها معمولاً خواب‌آور نیستند.

اسپری‌های بینی کورتیکواستروئیدی

مؤثرترین درمان برای گرفتگی و التهاب بینی: فلوتیکازون (Flonase) بودزوناید (Rhinocort) تریامسینولون (Nasacort) این اسپری‌ها اغلب از قرص‌ها مؤثرترند و با نظر پزشک می‌توانند طولانی‌مدت استفاده شوند.

شستشوی بینی با آب نمک

استفاده از سرم شستشوی مخصوص بینی برای پاک کردن گرده‌ها بسیار مؤثر و کم‌عارضه است.

3 درمان‌های پیشرفته‌تر (در موارد شدید)

ایمونوتراپی (واکسن آلرژی)

• تزریق آلرژی (Allergy shots)
• قرص زیرزبانی (SLIT)

این روش می‌تواند علائم را تا حدود ۸۵٪ کاهش دهد و اثرات ماندگار داشته باشد. درمان معمولاً ۳ تا ۵ سال طول می‌کشد.

اگر آسم هم وجود داشته باشد، پزشک ممکن است داروهای ترکیبی تجویز کند.

داروها را پیش از شروع فصل آلرژی آغاز کنید.

منبع: Mayo Clinic