تعادل، تناسب و تنوع سه ضلع یک رژیم غذایی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک و دکترای علوم تغذیه گفت: یک رژیم غذایی سالم برنامه ای است که بر اساس هرم غذایی بوده و از همه گروه های غذایی بر اساس تعادل، تناسب و تنوع استفاده شود.

ادامه مطلب