بخور نخورهای دوران قاعدگی

در زمان عادت ماهانه چه تغذیه‌ای داشته باشید؟ جدید

تابه‌حال متوجه شده‌اید وقتی زمان قاعدگی‌تان فرامی‌رسد، به یک سری از خوراکی‌ها بیشتر تمایل پیدا می‌کنید؛ مثلاً چیپس یا بستنی و یا شکلات؟ این هوس‌های غذایی آیا کمکی هم به بهترشدن حالتان می‌کنند؟

ادامه مطلب