برای تنظیم قند خون چه مواد و غذاهایی را بخوریم

تاثیر چای سبز در کنترل قند خون در افراد دیابتی

این گیاه دارای درصد قابل قبولی از ترکیباتی اپی کاتشین ،کاتشین ،گالوکاتشین و اپی گالوکاتشین می باشد و این ترکیبات یک گروه از فلاوانول های با ارزش دارویی تشکیل می دهند و دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی است.

تغذیه در پیشگیری و کنترل دیابت

دیابت یک نوع اختلال در سوخت و ساخت بدن است به طوریکه بدن قادر به استفاده کامل از قند نمی باشد. دیابت یک بیماری خاموش ولی پیشرونده است که به تدریج تمامی بافتهای بدن را درگیر می کند و ممکن است فرد دیابتی سالها از ابتلا خود به این بیماری بی خبر باشد. از علائم اولیه دیابت پرخوری، تشنگی، کاهش وزن و پرادراری را می توان نام برد.