آرشیو اخبار

خودمراقبتی اولین و مهم ترین گام برای سلامت است

خودمراقبتی شامل اعمال اکتسابی، آگاهانه و هدفدار در حوزه تندرستی و سبک زندگی سالم است که دامنه رفتاری گسترده‌ای را برای حفظ و بهبود سلامت جسمانی، روانی ، فردی و اجتماعی شامل می‌شود و می‌توان با ترویج خودمراقبتی ضمن کاهش هزینه‌های حوزه سلامت ، امید به زندگی و کیفیت زیستی گروه‌های جمعیتی را بالا برد.

ادامه مطلب

نوزادان نارس، کودکان سالم

تولد برای همه یک واقعه زیبا و شگفت آور است . وقتی نوزادی متولد می شود لحظات صمیمی و پر هیجانی برای خانواده رقم می خورد . اما این واقعه ممکن است گاهی خطرناکترین پدیده ای باشد که خانواده در طول زندگی با آن روبرو می شود .

ادامه مطلب

تغذیه در پیشگیری و کنترل دیابت

دیابت یک نوع اختلال در سوخت و ساخت بدن است به طوریکه بدن قادر به استفاده کامل از قند نمی باشد. دیابت یک بیماری خاموش ولی پیشرونده است که به تدریج تمامی بافتهای بدن را درگیر می کند و ممکن است فرد دیابتی سالها از ابتلا خود به این بیماری بی خبر باشد. از علائم اولیه دیابت پرخوری، تشنگی، کاهش وزن و پرادراری را می توان نام برد.

ادامه مطلب