چه زمانی باید دست به کار شوید؟!
علائمی که به شما میگوید بدنتان روی فرم نیست
با گذشت زمان طولانی از قرنطینه، احتمالاً فکر میکنید که بدنتان از فرم خود خارج شده و اصطلاحاً دیگر روی فرم نیست. اما چطور میتوانیم با اطمینان اینطور فکر کنیم؟
ادامه مطلب