تقویت ایمنی با مواد غذایی برای مقابله با کرونا

غذاهایی که سیستم ایمنی‌تان را تقویت می‌کنند

سالم ماندن و دچار عفونت‌ها نشدن، انگار هیچ‌وقت به اندازه‌ی این روزها مهم نبوده است. حفظ فاصله اجتماعی کمک می‌کند آلودگی‌های دیگران به شما سرایت نکند و در صورتی که این آلودگی‌ها به شما برسند، شستن مکرر دست‌ها آن‌ها را نابود خواهد کرد. اما چه می‌توانید بکنید تا توانایی بدنتان برای مبارزه با میکروب‌ها و ویروس‌ها تقویت شود و اگر علی‌رغم تمام تلاش‌ها و رعایت‌ها به آن‌ها مبتلا شدید، بتوانید از پسشان بربیایید؟

ادامه مطلب