بی‌خوابی؛ علل و درمان آن
انواع بی‌خوابی را بشناسید/ ۴ روش برای درمان
بی‌خوابی یک اختلال خواب رایج است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد. اختلالات خواب را می‌توان به عواملی مانند استرس، شرایط پزشکی زمینه‌ای، مصرف دارو و انتخاب سبک زندگی نسبت داد.
ادامه مطلب