در معاونت غذا و دارو اراک برگزار شد؛

کارگاه آموزشی روش های مقابله با استرس

۲۹ مرداد ۱۳۹۹ | ۱۰:۵۰ کد : ۱۱۱۹۳ اخبار اصلی
تعداد بازدید:۱۳۸۶
کارگاه آموزشی مقابله با استرس، اضطراب و افسردگی با حضور مدیران و کارشناسان معاونت غذا و دارو برگزار شد.
کارگاه آموزشی روش های مقابله با استرس

به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و دارو اراک،خانم مهندس ملیحه قناتی کارشناس سلامت معاونت غذا و دارو با بیان این خبر افزود: به منظور کاهش استرس و افزایش نشاط در پرسنل، کارگاه آموزشی مدیریت استرس و افسردگی و آموزش راهکارهای مقابله با آن در سالن اجتماعات معاونت غذا و دارو برگزار شد.


وی گفت در این کارگاه مسائلی نظیر ارتقای توانایی شناسایی هیجان های منفی و استرس های روزمره و تحت کنترل در آوردن آنها، ارتقای توانایی تصمیم گیری مناسب در موقعیت های استرس زا، شناخت نشانه ها و علائم استرس، مهارت مقابله با استرس، شناسایی موقعیت های استرس آور و... مورد بررسی قرار گرفت.

کلید واژه ها: کارگاه آموزشی روش های مقابله با استرس


( ۹ )

نظر شما :