دکتر علی یادگاری ؛ اولین مورد مصرف غذا های سالم و متنوع است که باید برای تقویت سیستم ایمنی بدن پس از مصرف آنتی بیوتیک‌ها، غذاهایی با ارزش غذایی بالا مانند میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، گوشت سفید و مغزهای خوراکی مانند بادام و پسته مصرف نمود . 

 او با اشاره به اینکه مصرف پروبیوتیک‌ها نیز از دیگر راه هاست افزود : مصرف مکمل‌ هایی که حاوی باکتری‌ های دوست‌ دار بدن (پروبیوتیک) هستند، می‌ تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. پروبیوتیک‌ ها علاوه بر کمک به تقویت سیستم ایمنی، می‌ توانند به بهبود عملکرد گوارش و جلوگیری از اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک‌ ها کمک کنند.

ما را در فضای مجازی هم دنبال کنید .

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
https://eitaa.com/ghazadaroarak
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️