مطالب مرتبط با کلیدواژه

ویتامین D


یک سوال رایج در مورد ویتامین د؛

اگر ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D خورشید را دریافت می‌کنیم؟

با توجه به افزایش آمار ابتلا به سرطان پوست و ملانومای بدخیم، کارشناسان و پزشکان بیشتر از قبل توصیه می‌کنند در فضای باز از ضد آفتاب استفاده کنیم؛ اما توانایی پوست برای ساختن ویتامین D۳ در صورتی که پوست شما با ضد آفتاب پوشیده شده باشد، بسیار کاهش خواهد یافت.

ادامه مطلب

روش‌های دریافت ویتامین D در روز‌های بدون خورشید

همگی از ضرورت ویتامین D برای بدن اطلاع داریم و میدانیم که ویتامین دی از طریق نور خورشید و رژیم غذایی مناسب به بدن‌مان می‌رسد اما حالا که در روز‌های بدون خورشید به‌سر می‌بریم و به دلیل محدودیت‌ها و شیوع کرونا نمی‌توان زمان زیادی را در بیرون از منزل گذراند، چطور ویتامین دی بدن را تامین کنیم؟

ادامه مطلب
چند نکته‌ی مهم در مورد ویتامین آفتاب!

۵ اشتباهی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می‌شوید

ویتامین D در بدن انسان نقش مهمی را ایفا می‌کند. ما فکر می‌کنیم که این یک ویتامین برای سلامتی استخوان است، اما ویتامین آفتاب بیشتر مانند هورمون رفتار می‌کند و نقش‌های دیگری در سلامت انسان بازی می‌کند. به عنوان مثال، ویتامین D در تنظیم عملکرد سیستم ایمنی فعال است و برای همه جنبه‌های سلامتی مهم است.

ادامه مطلب
مدیر اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو اراک اعلام کرد:

افزایش خطر ابتلا به سرطان با مصرف مکمل ویتامین D

مصرف قرص ویتامین و مکمل های غذایی، همواره نقش مثبتی در سلامت بدن ایفا نمی کنند و بسیاری از آن ها کاملا بی فایده هستند.مکمل ها بسته به نوع محتوا و اندام ذخیره خود،می توانند اثرات سوء خود را در آن قسمت نشان داده و باعث بروز تومور ها شوند.

ادامه مطلب