تغذیه در فصل سرم
گرم نگهداشتن بدن در فصل زمستان
تغذیه در فصل سرما تأثیر زیادی را در سلامتی بدن ما دارد. استفاده از مواد غذایی که میتواند بدن را گرم کرده و عملکرد اندامها را بهبود بخشد بسیار مهم است. با کاهش محسوس دما بهتر است شما نیز به فکر یک رژیم غذایی سالم برای این فصل از سال باشید.
ادامه مطلب