مواجهه موثر روانشناختی و رفتاری با بحران ویروس کرونا

وقتی با یک بحران به هر شکلی روبه رو میشویم، اضطراب و ترس را به ناچار تجربه خواهیم کرد. این هیجانات پاسخ هایی بهنجار و طبیعی به موقعیت های چالش برانگیز خطرناک و مبهم هستند.

ادامه مطلب