مواجهه موثر روانشناختی و رفتاری با بحران ویروس کرونا

۱۴ فروردین ۱۳۹۹ | ۲۲:۵۲ کد : ۸۵۶۹ اخبار اصلی
تعداد بازدید:۷۲۰
وقتی با یک بحران به هر شکلی روبه رو میشویم، اضطراب و ترس را به ناچار تجربه خواهیم کرد. این هیجانات پاسخ هایی بهنجار و طبیعی به موقعیت های چالش برانگیز خطرناک و مبهم هستند.
مواجهه موثر روانشناختی و رفتاری با بحران ویروس کرونا

بحران کرونا به شیوه های متفاوتی میتواند روی ما تاثیر بگذارد: جسمانی، هیجانی، اقتصادی، اجتماعی و روانشناختی. همۀ ما (دیر یا زود) با خطرات واقعی این بیماری جدی و گسترده و ناتوانی های سیستمهای بهداشتی در مقابله با آن، ضررهای اجتماعی، بحران اقتصادی فراگیر و مشکلات اقتصادی فردی، مشکلات در جنبه های مختلف زندگی و بسیاری موارد دیگر روبه رو خواهیم شد.

در این نوشته با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ، گامهایی کاربردی برای مقابلۀ موثر با بحران کرونا ارائه میشود.

برای مطالعه این گزارش فایل PDF را بخوانید.


لینک دانلود فایل

کلیدواژه‌ها: روانشناختی کرونا ویروس


( ۱ )

نظر شما :