بحران کرونا به شیوه های متفاوتی میتواند روی ما تاثیر بگذارد: جسمانی، هیجانی، اقتصادی، اجتماعی و روانشناختی. همۀ ما (دیر یا زود) با خطرات واقعی این بیماری جدی و گسترده و ناتوانی های سیستمهای بهداشتی در مقابله با آن، ضررهای اجتماعی، بحران اقتصادی فراگیر و مشکلات اقتصادی فردی، مشکلات در جنبه های مختلف زندگی و بسیاری موارد دیگر روبه رو خواهیم شد.

در این نوشته با استفاده از اصول درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) ، گامهایی کاربردی برای مقابلۀ موثر با بحران کرونا ارائه میشود.

برای مطالعه این گزارش فایل PDF را بخوانید.