به گزارش روابط عمومی معاونت غذا و دارو ،اراک (http://arakmu.ac.ir/vcfd/fa) |دکتر عبدالعظیم بهفر در گفتگو با ایفدانا بیان کرد: چراغ راهنمای تغذیه یک ابزار ساده و قابل فهم برای همه اقشار جامعه است. رنگ سبز، زرد و قرمز به مصرف‌کننده نشان می‌دهد کدام محصولات برای سلامت مناسب‌تر هستند و کدام باید کمتر مصرف شوند. این شفافیت به خانواده‌ها و به ویژه دانش‌آموزان کمک می‌کند تصمیم‌های هوشمندانه‌تری درباره تغذیه داشته باشند. 

 او افزود: مطالعات علمی نشان می‌دهند رنگ‌های خاص می‌توانند بر ادراک طعم و مزه غذا تأثیر بگذارند و در شکل‌دهی ذائقه مؤثر باشند. رنگ قرمز معمولاً با طعم شیرین و انرژی‌زا و رنگ سبز با طعم‌های طبیعی و سالم‌تر ارتباط دارد و این ابزار ساده می‌تواند ترجیحات غذایی کودکان و نوجوانان را به سمت انتخاب‌های سالم‌تر هدایت کند.

 دکتر بهفر تأکید کرد: مصرف بیش از حد قند و چربی‌های ترانس در کودکان می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت نوع 2 و مشکلات قلبی را افزایش دهد و مطالعات نشان می‌دهند کودکانی که از نشانگرهای تغذیه‌ای استفاده می‌کنند، به طور متوسط ۱۵ تا ۲۰ درصد خوراکی‌های پرقند و پرچرب کمتری مصرف می‌کنند.

او خاطرنشان کرد: شاخص نمک و چربی در چراغ راهنمای تغذیه به ویژه برای پیشگیری از فشار خون و بیماری‌های قلبی اهمیت دارد و کاهش مصرف نمک حتی به میزان ۱ گرم در روز می‌تواند فشار خون را ۲ تا ۴ میلی‌متر جیوه کاهش دهد.

 دکتربهفر گفت: سازمان غذا و دارو با همکاری تولیدکنندگان و دستگاه‌های نظارتی تلاش کرده است نشانگرها استاندارد، شفاف و دقیق باشند تا مصرف‌کنندگان بدون نیاز به اطلاعات پیچیده علمی، تنها با نگاه به رنگ‌ها بهترین انتخاب را داشته باشند. 

 او در پایان تأکید کرد: مدارس و خانواده‌ها باید توجه به چراغ راهنمای تغذیه را جدی بگیرند و هر انتخاب سالم امروز، تضمین‌کننده سلامت فردا خواهد بود.

به کانال معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک بپیوندید 

 روابط عمومی معاونت غذا و دارو - اراک

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
http://Arakmu.ac.ir/vcfd/fa
https://eitaa.com/ghazadaroarak
http://ble.ir/ghazadaroarak
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️