مطالب مرتبط با کلیدواژه

هوا


در آلودگی هوا چی بخوریم و چی نخوریم

۰۷ دی ۱۴۰۴

هوایی که امروز تنفس می کنیم به سطوح خطرناک آلودگی رسیده است و این هوا آلاینده های مضر را وارد ریه های ما می کند که برای گروه های حساس به شدت خطرناک و حتی برای افراد سالم هم خطرناک می باشد که مضر ترین اثر آلودگی هوا انواع سرطان می باشد ، کمی تغییر در رژیم غذایی می تواند آسیب آلودگی هوا را معکوس کند.

ادامه مطلب

۷ راهکار فوری برای محافظت از خود در روزهای ناسالم

۱۱ آذر ۱۴۰۴

آلودگی هوا در اراک به یکی از جدی‌ترین چالش‌های شهری تبدیل شده است. روزهای ناسالم با ذرات معلق، دود خودروها و آلاینده‌های صنعتی سلامت همه افراد را تهدید می‌کند، به ویژه کودکان، سالمندان و افراد دارای بیماری‌های تنفسی و قلبی. در چنین شرایطی، دانستن راهکارهای فوری برای محافظت از خود اهمیت بالایی دارد.

ادامه مطلب

برای خنثی کردن خطرات آلودگی هوا چه غذاهایی مصرف کنیم؟

۱۱ آذر ۱۴۰۴

آلاینده های موجود در هوای آلوده، از عواملی هستند که باعث بروز اکسایش در بدن ما می شوند،بنابراین باید غذاهایی را مصرف کنیم که به مقدار کافی آنتی اکسیدان داشته باشند و به سیستم ایمنی ما برای مقابله با شرایط کمک کنند

ادامه مطلب

برای کاهش اثر آلودگی هوا چه باید کرد؟

۲۷ آبان ۱۴۰۴

پس از بررسی عوارض آلودگی هوا بر بدن، باید راهکارهای مقابله با آن را بررسی کنیم. در حقیقت، از اقدامات و سیاست گذاری های کلان گرفته تا مراقبت های فردی، برای کاهش آلودگی هوا و عوارض آسیب رسان آن بر بدن، می بایست به کار گرفته شوند.

ادامه مطلب