توصیه های تغذیهای به دانش آموزان روزهای کرونا
امروزه با ظهور ویروس کرونا، تغذیه یکی از چالشهای روزانه برای خانوادهها شده است.
ادامه مطلباخبار
معاون غذا و دارو اراک؛
برای واکسن آنفولانزا نیازی به ثبت نام نیست
معاون غذا و دارو اراک اعلام کرد: واکسن آنفولانزا از اواخر شهریور توزیع میشود و نیازی به ثبت نام نیست همشهریان فریب سودجویان را نخورند.
ادامه مطلبواکسن آنفلوآنزا فقط برای این افراد ضروری است
رئیس آزمایشگاههای مرجع کشوری آنفلوآنزا با تاکید بر اینکه پیشبینی رفتار ویروس آنفلوآنزا کار سختی است، گفت: تهیه واکسن برای همه افراد کشور میسر نیست؛ بنابراین به گروههای پرخطر توصیه میکنیم اقدام به تزریق واکسن آنفلوآنزا کنند.
ادامه مطلبدستورالعمل طب سنتی برای پیشگیری از "آنفلوآنزا"
با توجه به درپیشبودن فصل پاییز و احتمال افزایش همزمان ابتلا به "آنفلوآنزا" و کرونا، در این مطلب به ۶ توصیه و دستورالعمل طب سنتی در حوزه پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا اشاره و ۸ دستورالعمل درمانی برای آن ذکر شده است.
ادامه مطلبنشانه اصلی کرونا در کودکان
اگر بخواهید ابتلا به کرونا را در کودکان شناسایی کنید باید به علائمی مانند اسهال و استفراغ توجه کنید و تنها به دنبال نشانههایی در دستگاه تنفسی نباشید.
ادامه مطلب
چرا صبحها کمرم درد میکند؟
دلایل کمردرد صبحگاهی و درمان آن
اغلب بیدار شدن با کمردرد میتواند نشاندهنده وجود مشکلی در وضعیت خواب شخص، نوع بالش و تشک باشد. با این وجود، کمردرد صبحگاهی میتواند نشانه بیماری نیز باشد.
ادامه مطلب
اگر میخواهید دچار پرفشاری خون نشوید گردو بخورید
گردو به کاهش فشارخون بالا کمک میکند
گردو به دلیل خواص ویژهای که دارد میتواند به کاهش فشارخون نیز کمک کند. شاید این خاصیت گردو کمتر شناخته شده باشد اما از اهمیت بالایی برخوردار است. متأسفانه تعداد افرادی که در سرتاسر جهان از فشارخون بالا رنج میبرند کم نیست و این آمار نیز هر روز در حال افزایش است.
ادامه مطلب
اسپاسم عضلانی در خانمهای باردار
با گرفتگی عضلات در بارداری چه کنیم؟
گرفتگی عضلات طی بارداری که گاهی به آن «اسب چارلی» نیز میگویند، یکی از شایعترین تجربیات ناراحتکنندهای است که تقریبا نیمی از تمام مادران باردار آن را تجربه میکنند. بیشتر گرفتگیهای عضلات طی بارداری در ناحیهی پاها رخ میدهند، خصوصا در قسمت پشت ساق.
ادامه مطلب
بهترین راه توقف خسخس ناشی از آسم، اضطراب، آلرژی و غیره
توقف خس خس سینه با ۶ روش
شما میتوانید با استفاده از دستگاه بخور، یا امتحان تکنیکهای تنفسی مانند تنفس شکمی و تنفس لب غنچهای، خسخس را متوقف کنید. همچنین نوشیدن مایعات گرم میتواند به کاهش خسخس کمک کند زیرا راههای هوایی را شل و مجاری برونش را باز میکند. مادامی که خسخس به علت خشکی هوا رخ دهد میتوانید از بخار کمک بگیرید.
ادامه مطلببهترین زمان برای زدن واکسن آنفولانزا چه زمانی است؟
همزمانی شیوع کرونا و آنفولانزا در اوایل پاییز نگرانی های زیادی را به وجود اورده به همین دلیل بهترین اقدام این است که واکسن آنفولانزا را تزریق کنیم.
ادامه مطلببرنامه همکاری اساتید کارگروه کودک و نوجوان
عطف به نامه شماره ۱۴۱۹۷۸ مورخه ۹۹/۶/۶ مدیرکل محترم دفتر امور زنان و خانواده به پیوست نامه ی رییس محترم دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک در رابطه با برنامه همکاری اساتید کارگروه کودک و نوجوان مرکز مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی اراک ارسال می گردد.
ادامه مطلببهترین ساعت برای مصرف شیر چه موقع از روز است؟
پروتئین یکی از مواد مغذی است که مصرف آن ضروری است. اولین ویژگی پروتئین، خاصیت سیرکنندگی آن است.
ادامه مطلب
نکاتی برای حفظ سلامت دانشآموزان در روزهای کرونایی
بازگشت به مدرسه در سایه کرونا
لذت بازگشت به مدرسه چیزی جز در آغوش کشیدن دوستان و همشاگردیها و جستوخیز کردن با آنها نیست. اما این ویروس موذی اصلیترین لذتها را از همه ما سلب کرده است. بنابراین لازم است که فرزندتان را نسبت به مراقبت از دیگران حساس کنید.
ادامه مطلب
معاون غذا و دارو اراک مطرح کرد؛
نگرانی از کمبود واکسن آنفلوانزا در استان مرکزی وجود ندارد
معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی از برآورد نیاز واکسن آنفلوانزا در این استان خبر داد و گفت: نسبت به کمبود واکسن آنفلوانزا برای فصل پاییز نگرانی نداریم.
ادامه مطلبتوزیع واکسن آنفلوآنزا از اواخر شهریور/ خرید واکسن با ارائه کارت ملی
مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با اشاره به جزییات نحوه توزیع و عرضه واکسن آنفلوآنزا در سال جاری گفت: هر فرد با مراجعه به داروخانه و با ارائه کارت ملی و ثبت کد ملی میتواند واکسن آنفلوآنزا را تهیه کند.
ادامه مطلب